最悪な時期は間もなく終わります人生には どうしても避けられない暗闇の時間があり
ます思い通りに行かない現実に心が 押しつされ出口の見えない不安と孤独に
包まれるような時人はこれ以上もう耐え られないと感じてしまうものです何をして
も報われない誰にも頼れない自分の存在 そのものが世の中から見放されたように
思えてくるそんな時ブッダの言葉が心に 静かに響いてきます苦しみの芸人は執着で
あるこの一言の中には人間が抱える あらゆるな悩みの本質が込められています
しかし同時にブッダはこうも教えてくれ ましたその苦しみには必ず終わりがあると
苦しみが長く続くと人は変化を信じられ なくなりますけれどもどんな嵐にも終わり
があるように心の混乱もまたある時を境に しけさを取り戻し始めますその変化は目に
見えるものではありません誰かが教えて くれるわけでもありませんただあなたの心
の奥深に静かに全兆が訪れるのです今回は そんな人生のどん底に訪れる終わりの
サインをぶッ陀の教えと重ねながら1つ ずつ紐解いていきますこの動画を通じて
自分では気づかなかった心の変化に目を 向けていただけたら嬉しく思いますもしか
するとあなたの中にもすでにその気兆しは 始まっているかもしれませんあなたは最近
こう感じたことはありませんか以前よりも 他人の言葉に振り回されなくなった昔ほど
あの出来事に囚われていない気がするふと 涙がこぼれるような感謝の気持ちが芽えた
それらは全て最悪の時期が静かに終わりを 迎えている合図なのですブッダが示した
心理は遠い昔の話ではありません今ここに 生きる私たち1人1人の心に寄り添って
くれる道シべですどうか最後まで静かに耳 を傾けてみてくださいあなたの人生にも
必ず光は差し込むのです人生のどん底とは 心のあり方である人生におけるどん底とは
果たしてどのような状態を指すのでしょう か多くの人は収入が立たれた時家族との
関係が崩れた時あるいは大切なものを失っ た時それを人生の底と表現しますしかし
本当のどん底は外の出来事ではなく心の奥 で猛にもならないと感じたその瞬間にある
のです状況の悪さよりも自分はもう終わり だと信じ込んでしまうそのあり方こそが真
の苦しみを生み出しますブッダはこの一間 の内的なくを徹底的に見つめ続けました
そして出ठ後に最初に解いた教えそれが 死体ですその第一はすなわちこの世は
苦しみに満ちているという真実ですそれは 絶望ではなく現実を正しく見つめるための
始まりでした生まれることおいること病む こと死ぬことそれだけでなく愛するものと
別れねばならないこと憎むものと出会わね ばならぬこと求めても得られぬことこれら
の苦しみはどれほど努力しても完全には 避けられないものだとブッのように生きる
ということ自体に区が含まれている以上 どん底を経験することは決して特別なこと
ではありませんむしろそれこそが人間とし て生まれた私たちにとってご自然な通過点
なのですただ問題はその時に私たちの心が どう反応するかですある人は苦しみの中で
自望時期になり自分を責め他人を攻め修理 との関係を立ってしまいますまたある人は
誰にも見せないまま心を閉ざし長い沈黙の 中で孤独と向き合い続けますそして多くの
人がなぜ自分ばかりがこんな目に会うのか と問い続け納得のいかない現実に怒りや
悲なしみを募らせてしまうのですけれども ブッダはこうした苦しみそのものを否定し
ませんでしたそれどころか自身の修行の中 で極限の苦行を経て苦しみは人生の入り口
であると確信したのです心が沈み切った その底の場所にこそ人間の目が本当に開か
れる瞬間が訪れるその深い理解が後に多く の人々を救う教えとなっていきましたでは
どん底から立ち上がるにはどうすれば良い のでしょうかそれはまずこの状態を否定し
ないことから始まりますこんな自分では いけない早く元に戻らなければと思えば
思うほど帰って心は苦しみに囚われて しまいます今のままの自分を認めること
たえ何もできなくても誰かの役に立たなく ても価値を感じられなくてもそこにただ
あるということを受け入れるそれが苦しみ の底から見え始める小さな光なのです
ブッダは自分を寄り所とせようと教えまし たそれは外の評価や結果ではなく自分自身
の心の中に答えを見い出しなさいという 意味です他人がどう思うかではなく今の
自分の中にあるしさあるいはほんのわずか な希望に耳を傾けるそこから再び歩き出す
力が芽えてくるのです人生のどん底は 終わりではありませんむしろ真に自分と
向き合うために必要な尊い時間でもあり ます誰もが避けて通れないその場所に
立たされた時こそ私たちは本当の意味で 生きるとは何かを問い直すことができるの
ですあなたがもし今そのような暗闇の中に いるのならどうか知っていてくださいその
苦しみには意味がありますそしてそこから 抜け出す力もまたあなたの中に眠っている
のですそれに気づいた時人生の流れは静か にしかし確実に変わり始めていくのです闇
が深まった先に光は生まれる人生の中には どれだけ前を向こうとしても心が動かず
希望が見えないほどの暗闇みに包まれる時 があります自分の力ではどうにもならない
状況何をしても届かない現実誰も理解して くれない孤独その全てが1度に押し寄せて
くるような時人はもう何も信じられないと 心を閉ざしてしまいますけれどもまさに
その瞬間こそがブッダの教えで言えば 目覚めの余長なのです夜明け前が1番暗い
この言葉には深い心理が込められています 外の世界に光が差し始める直前大地は最も
静かで最も深い闇に包まれますそれは光が もう間近に迫っているからこそ起こる現象
です私たちの心もまた再生の直前にはどう しようもない絶望や虚に覆われるものなの
ですブッダが悟りを開く直前彼の心もまた 激しく揺さぶられていました古代樹の下で
瞑想に入った彼の元に魔王マーラが様々な 誘惑と恐怖を持って襲いかかってきたと
伝えられています執着怒り欲望自己否定 それら全てが内面から押し寄せてくる最後
の波となって彼を試しましたしかしブッダ はその波に逆らうのではなくただ静かに
見つめ続けました心がかき乱されるままに 何も排除せず何も拒絶ず全てをそのままに
受け止めたのですその需要の果てに彼は 目覚めに至りました私たちもまた苦しみの
最中にはあらゆるものに抵抗しようとし ますこの状況を変えたいあの人には勝って
ほしい自分を取り戻したいけれど変わら ない現実の中で力つき心が完全に疲れきっ
た時人はふともう頑張らなくていいと感じ 始める瞬間がありますそれは諦めではなく
需要の入り口ですそしてその時心の奥底に 今までとは違う種類のしけさが生まれます
このしけさこそが光の始まりですそれは 眩しいものではありません叫び声をあげる
わけでも拍手がなるわけでもないただ何の 予想いもない今ここにそっと安心が広がる
ような感覚ですブッダが解いた中道とは まさにこの状態を指します何かを否定する
でもなく無理に肯定するでもなく全てを そのままに見つめることで生まれる心の
栄光それが苦しみを超えた先に待っている 安らぎになのですもしあなたが今なぜ
こんなにも苦しいのかと思っているならば それはきっともうすぐ夜が開ける印です
苦しみの過中にいる時その意味など理解 できるものではありませんそれでもその中
に身を置いた時間は決して無駄ではなく魂 の奥深に確かな変化をもたらしています
まるで種が暗い土の中で静かに初がの準備 をしているようにあなたの内側でもすでに
次の光への準備が進んでいるのですどうか 今は何もできなくても大丈夫ですただ自分
の心に起こっている変化を否定せずに そっと見つめてあげてください光はいつも
静かにそして確実に闇の底から生まれて くるのです気づかぬうちに訪れている
終わりのサイン人生において苦しみが頂点 に達した時私たちはしばしばいつ終わるの
かと出口を探し続けますしかし苦しみの 終わりはいつも大きな音や劇的な変化を
伴って訪れるわけではありませんむしろ 全く気づかぬうちに静かに柔らかくそして
深く私たちの心の中にその全兆は現れ始め ているのですは物事の本質は目に見えない
ところにあると解きましたそれは感情や 出来事の派手な動きではなくもっとさやか
で繊細な変化の中にこそ真実が宿るという 意味です私たちがまだ何も変わっていない
と感じている時でさえ実はすでに終わりの サインは始まっているのですではそれは
どのような形で現れるのでしょうか例えば かつては激しく反応していた言葉に心が
揺れなくなったことにふと気づく瞬間が あります以前なら起こっていた場面でなぜ
か今日は何も感じない泣きたいような 出来事があってもただ静かにそういうこと
もあると受け入れられるこうした些細な 変化はあなたの中で苦しみが力を失い始め
た証拠ですまた自分自身を責める言葉が 以前より減ってきていることに気づくこと
もありますなんでこんな自分なんだろうと いう思考からまこんな自分でもいいかと
いう感覚に変わってきた時そこにはすでに 新しい視点が芽えているのですそれは無理
に自分を肯定しようとしているのではなく 苦しみを経験した自分を少しずつ受け入れ
ている状態ですさらに感覚的な変化もまた 終わりのサインとして現れます夜中に
目覚めても以前のように不安で胸が 締めつけられることがなくなったふと風の
音焼の揺れる音に心が柔らぬぐ食事が 美味しいと感じられるようになったそうし
た何気ない感覚の1つ1つがあなたの心が 回復し再び命の流れと調和を取り戻しつつ
あることを示していますは心のうちに変化 が起きればやがて外の世界も変わると語り
ましたつまり内面に訪れるこうした小さな 気づきこそが人生の流れを変える最初の鍵
なのですそしてその変化は決して誰かに 見せるためのものではなくあなただけが
感じ取れる静かな祝福なのです多くの人が 苦しみの出口は何かを得ることによっても
垂らされると思い込んでいますお金評価 人間関係の改善けれど本当は何かを
感じ取れるようになった自分に気づいた 瞬間こそが最も確かな天気なのですもし
あなたの中にほんの少しでもあれ前よりも 楽になったかもしれないと感じる瞬間が
あったのならそれを見逃さないでください それは長く続いた暗闇の中に初めて
差し込んできた光なのですその後小さく そして弱々しいかもしれませんけれど確か
にそこには未来へとつがる希望が宿ってい ます人生の苦しみはおもなく終わりを告げ
ますだからこそ静かな全兆に耳を済まし心 のさきに気づける感性を育てることが大切
なのですブッダが伝えた知恵とはまさに その気づきを導くためのしびなのです執着
が解けた時人生は動き出す苦しみの正体と は何かそれを突き詰めていくとほとんどの
場合その根底には執着があることに 気づかされますこう出なければならない
こうあってほしい失いたくない裏切られ たくないそのような強い願いや恐れが心を
縛りつけ現実が思い通りにならないたびに 怒りや悲しみ絶望が押し寄せてくるのです
ルッタは人間の苦しみの源を明確に示し ましたそれが単愛と呼ばれる欲望と執着の
ことです物を手に入れたい人に認められ たいおらしを避けたいといった欲求は人間
にとって自然なものですしかしその思いが 強くなりすぎるとそれが満たされない時に
苦しみへと変わっていくのですブッダは こうした状態を火のように燃え上がる煩悩
と例えました燃え尽きるまで止まらない子 の炎こそが人間の心を焼き尽くす原因で
あると解いたのですしかし執着とは強引に 捨てられるものではありません執着を捨て
なさいと言われても簡単に手放せるなら誰 も苦しんではいないはずですむしろ無理に
手放そうとすればするほど帰って心は反発 し苦しみが増すことさえありますではどう
すれば執着はほけるのでしょうかその鍵は 気づきにあります自分が何に執着している
のかなぜそれに固執しているのかその執着 はどんな感情から生まれているのかこうし
た問お静かに自分の内側に向けることそれ が執着に対しての第一歩です不思議なこと
に心が苦しみになれてくるとその重を 背負っていることにさえ気づかなくなり
ます苦しいのが当たり前になってしまうと 人は本来の軽やかさを忘れてしまうのです
けれどもある日皮膚ともう疲れたなここ まで頑張らなくてもいいのではないかと
思えた時それは心が執着をほき始めている 証拠ですその瞬間あなたの中ではすでに
新たな動きが始まっているのですルッタは 苦業を重ねた後あらゆる極端を捨て中道の
教えにたどり着きましたそれは無理に何か を断ち切るのでも欲望に流されるのでも
なくただ心のままに穏やかに生きるという 知恵です執着が解けるというのはまさに
この中道の感覚が芽えることでもあります 執着していたものは最初から必要では
なかったのかもしれないそのような思いが 静かに心に広がってきた時過去に支配され
ていた人生から解放され新たな一方を 踏み出すことができるようになるのです
さらに執着がほけると感謝の気持ちが自然 に湧いてくるようになります今まで求めて
ばかりいた人や出来事に対してあの人も 苦しかったのかもしれないあの出来事が
あったから今の私があると思えるように なりますそれは苦しみを美かすることでは
なくその経験を人生の一部として静かに 受け入れる強さですこの強さがブッダが
解いたい慈しみと地への出発点なのです もしあなたの心が少しでも軽くなってきた
と感じるならそれは執着がほけ始めた証 です誰にも見えない変化かもしれません
けれどもその小さな変化こそが最悪の時期 を終わらせる確かな合図なのです執着が
解けたその瞬間から人生は静かにそして 確実に動き出すのです逆境が本当の願いを
思い出させてくれる人は順調な時自分の 本当の気持ちに気づきにくいものです生活
が安定していて何不自由なく過ごせている 時私たちはいてい外の世界に意識を向けて
います成功すること人に好かれること目標 を達成することそれらを追いかけるうちに
心の奥底にある本当の願いはいつの間に かい隠されてしまうのですしかし人生が
ひっくり返えるような逆境に見舞われた時 人は外を見つめる余裕をなくし自分の内側
に沈んでいきます 裏切り挫折孤独それまで大切にしていた
ものが一瞬で壊れ何もかもが無意味に 思えるような時間の中でようやく心の奥に
あった小さな声が聞こえ始めるのです私は 本当はどう行きたいのか何を望んでいたの
か誰のために生きてきたのかウッタ自身も また全てを手に入れた王子としての生活
から真の意味を見い出せずに苦悩しました 宮殿の外に出ておいやめシオの当たりにし
た時彼の中で何かが大きく崩れましたそれ まで信じていた価値観が音を立てて壊れ人
はなぜ行きなぜ苦しむのかという根本的な 問が心の中心に生まれたのですこの問こそ
がブッとっての本当の願いでしたそれは誰 かに褒められるためでも名星を得るためで
もなくただ真実を知りたいという魂の叫び だったのです私たちもまた逆境の中で始め
てこうした願いに出会うことがあります 例えば病気によって働けなくなった時に
ただ誰かの役に立てるだけでいいと思え たり失恋の果てに自分を大切にしたいと
思えるようになったり長年尽くしても報わ れなかった時にもっと素直に生きてみたい
と思うようになったりそうした思いはそれ までの人生の流れを変えるほどの力を持っ
ていますた枠の中にこそ知恵が生まれると 解きました知恵とは知識でも論みでもあり
ませんそれは自分自身の内側からは 来上がる確信ですその確信は逆境の痛みを
通してしか得られないものですだからこそ 苦しみは意味があるのです逆境に出会う
ことで人は余計なものを手放していきます 見えやプライド人の目を気にする心自分を
守るための嘘それらを削ぎ落として残った ものが本当の願いなのですそれはとても
静かで決して派手なものではありませんで もその願いを見つけた時人は初めて自分の
人生を自分で生きているという実感を得 られるようになりますあなたが今苦しみの
中で立ち尽くしているのならその胸の奥に 問いかけてみてください私は何のために
生きているのだろうか本当に欲しかった ものは何だったのだろうかその問の先に
浮かび上がってくる願いは今後の人生を 照らす光となりますその願いを見つけた
瞬間あなたの中で何かが静かに終わりを 迎え新しい道が始まるのですうったが
苦しみの中から悟りを見い出したように あなたの中にもすでにその目は育ち始めて
いるのです悪縁が離れる時人生は再生を 始める人生には誰かとの縁が深まりそして
離れていくという自然な流れがありますの 中でも悪縁と呼ばれる関係は私たちの心を
重くし人生の流れを咳止めてしまうことが ありますそれは傷つけられる関係支配さ
れる関係偽りで繋がっている関係一緒にい て安心するどころか常に緊張や不安を
感じるような人間関係は知らず知らずの うちに心と魂をすりらしてしまうのです
しかし多くの人はそうした悪縁を簡単には 立ち切れません長い付き合いであればある
ほど過去の思いで引きずられ例え苦しくて も離れるわけにはいかないと思い込んで
しまうのですまた自己否定が強くなって いる時ほど自分を粗末に扱う人を仕方ない
存在として受け入れてしまう傾向もあり ますこれは決して弱さではありませんそれ
ほどまでに孤独や不安に耐えてきたという 証でもあるのですけれども人生が再び
動き出す時その前ブれとして悪縁が自然と 離れていくという現象が起こることがあり
ますブッダは演技の教えを通して全ての 関係は因と縁によって成り立っていると
解きましたそしてその因や縁がつきた時人 や出来事は自然に離れていくのです無理に
引き止めようとしなければ悪縁はやがて 自らの重さで崩れていきますある1突然
連絡が来なくなった一緒にいても会話が 噛み合わなくなった相手の言葉に依然ほど
反応しなくなったこうした変化はあなたの 心の中で何かが変わり始めている証拠です
以前なら我慢していた言動に対してもう いいやと思えるようになった時あなたの魂
は静かに次のステージへと進み始めている のですそして重要なのはこの時無理に関係
を切るというコドを取る必要はないという ことですむしろ心の変化が起こる時は関係
そのものが自然と薄れていきます合わなく ても寂しくない必要以上に気を使わなく
なるその距離感こそが悪縁から解き放たれ つつある証なのですルッタは関係を
断ち切ることよりも心を整えることを優先 しました心が穏やかになれば自然と
ふさわしい人間関係だけが残る逆に心が 混乱している時ほど似たような混乱を持つ
人を引き寄せてしまうのですつまり縁とは 外側の問題ではなく内面の反栄でもあるの
ですですからもし今あなたの周りから誰か が静かに離れていったとしてもそれを恐れ
たり執着したりしないでくださいそれは あなたのうちなる変化が現実に影響を与え
始めた印です必要な縁は必要な時に必ず また訪れますそれまでの間は1人でいるし
さを大切にしてくださいそのしさの中で心 は深く癒され新しい人間関係を築づく準備
が整っていくのです悪縁が離れていく時 人生は確かに再生を始めますそしてその
再生は誰かの手によるものではなくあなた 自身の心の成長によって起こるのです
ブッダが解いた因間の法則は苦しみの中に こそ新しいを生み出す力があることを静か
に教えてくれています心が静かになると 世界も静まり始める苦しみのまった中に
いる時世界はどこまでも冷たく騒がしく そして適に満ちたように見えることがあり
ます他人の言葉がトのように感じられ 出来事の全てが自分に対する攻撃に思えて
しまうほんの些細なすれ違いや沈黙でさえ 心を深く傷つけることがありますこのよう
に心が乱れている時私たちが見る世界その ものが歪んでしまうのですルッタは全ては
心によって作られると解きましたこの教え は外の世界をどうにかしようとするよりも
まず自分の心のあり方を整えることが先で あることを示していますなぜなら世界とは
私たちのない面を移す鏡のようなもので あり心が騒いでいれば鏡に移る全てのもの
もまた騒がしく映るのですでは心が静かに なった時何が起こるのでしょうか不思議な
ことに現実の状況が急に変わったわけでも ないのに物事の受け取り方が変化していき
ます以前は苛立ちの種だった相手の言葉に さほど感情が動かなくなる不安に思ってい
た予定や責任が淡々とこなせるようになる 他人の評価に振り回されていた自分が少し
ずつ自分の感覚を信じられるようになる このような変化は内側の仕付けさが外の
世界にまで影響を与え始めた証です心が 静かになると自然と呼吸が深くなり視野が
広がっていきます焦っていた時には見え なかったものが急に目の前に現れてくる
ように感じられるブッダは瞑想を通じて この心のしけさを得る方法を弟子たちに
教えました呼吸に意識を向け今この瞬間の 感覚に寄り添うことで心が次第に騒ぎを
手放していくのですすると自然と執着が 薄れ欲望に振り回されることもなくなり心
に余白が生まれますこの余白こそが世界の 見え方を変える鍵です同じ出来事が起こっ
てもそれにどう反応するかが変われば人生 の質そのものが変わっていきます例えば
交通渋滞に巻き込まれても遅れてしまうと 焦るのではなくこの時間を使って深呼吸を
しようと思えるようになる他人に傷つけ られた時もなぜこんなことを言われたのか
と怒りに囚われるのではなくこの人も 苦しんでいるのかもしれないと受け止める ことができるそうした心の姿勢の変化は外
の世界を一点させるほどの力を持ってい ます心が静かになる時それは単なる穏やか
な気分というだけではありませんそれは真 の意味での自立であり内面から世界と調和
し始めた状態なのですブッダはそれを証剣 と呼びました物事をあるがままに見つめ
歪めることなくありのままを受け止める心 の目この証見が宿った時人は初めて自分の
人生を自分で歩んでいけるようになります もし最近少し落ち着いてきたかもしれない
以前ほど不安に揺さぶられなくなったと 感じる瞬間があったならそれは心が静かに
なり始めたサインですそしてそのしけさに 高するように世界もまたあなたに優しく
なっていくはずですは外が変わったのでは なくあなた自身が変わった結果なのです心
が静まれば世界は変わりますそれは確かに 静かな変化ですが人生にとってこれ以上
ないほど力強い変化でもあるのですブッダ が生涯を通じて伝えようとしたのはまさに
この心が世界を変えるという心理だったの です直感が戻った時あなたはもう迷ってい
ない人生の道に迷い何が正しくて何を選べ ばいいのか分からなくなる時人は情報や
他人の意見に頼りたくなりますけれども どれだけ知識を集めてもどれだけ誰かに
相談しても心の奥底では不安が消えない ことがありますそれは自分自身の感覚から
離れてしまっているからですルッタは教え を解く中で他人の言葉や権威に従うのでは
なく自らの心に確かめようと強調しました この言葉には深い意味があります真実は
外側にはない本当の答えは常にあなたの中 にあるということですそしてその答えを
導き出してくれるのが直感という説明でき ないけれど確かに感じられるうちなる声な
のです直感とは不思議なものです異も根拠 もないのにある方向を選びたくなったり
何かに惹かれたりする感覚誰に言われた わけでもないのにこれだけは譲れないと
思える確信それは頭で考えた結論ではなく 心と体と魂の深い部分が一致した時に
生まれてくるものですけれども心が不安に 満ちていたり思考が過剰に働いていたり
するとこの直感の声は書き消されてしまい ますだからこそ直感が戻ってきた時という
のは心がある程度のけさを取り戻した証で もあります長く続いた迷いや混乱の霧が
少しずつ晴れていく中でふとなんとなく こっちの道だと思える感覚が戻ってくるの
ですそれは小さな感覚ですが確かな導き ですブッダが母大樹の下で悟りに至るまで
の家庭も決して論味の積み重ねによるもの ではありませんでした極端な苦業も快楽へ
の怪気も捨て中道を生きるという選択は まさに彼の深い直感から生まれたものでし
たとの中道こそが人間として生きる上での 本質を見失わない道だったのです現代では
直感よりも合理性やデータに価値が置かれ がちですけれども魂の選択は理屈では測れ
ない場所に存在します特に人生の大きな 天気においてはむしろ言葉にならない
感じる力が必要になるのです直感が戻った 人の特徴はあまり迷わなくなるという点に
あります何をするかに悩まなくなりどの道 を選んでもきっと大丈夫だろうと思える
ようになりますそれは自信とは違います この道が正しいという確信ではなくどんな
結果になっても自分は受け止められると いう静かな信頼ですこの信頼こそが直感と
繋がっている時に生まれる揺ぎない安心感 なのですもし最近のあなたが理屈よりも
なんとなくで選んだものの方が結果的に うまくいっていると感じているならそれは
直感が戻ってきた証ですあるいは人の意見 に過剰に左右されなくなった他人の顔色を
伺うより自分の岩に耳を傾けるようになっ たそれもまた直感と再び繋がり始めている
サインですブッタの教えにあるように親人 は自分の内側にあるものですとの内側の
しけさに耳を済ませた時人はもう迷わなく なります例え先が見えなくても例え困難が
続いていてもこの道を行こうと思える時 すでにあなたの中では最悪の時期は終わり
を迎えつつあるのです苦しみを超えた人に だけ宿る感謝という光苦しみの過中にある
時人はなかなか感謝という言葉を口にする ことができません心が痛み過去を食い未来
を恐れている時目の前にある小さな恵みや 温かさに気づく余裕はなくなってしまい
ますそれは極自然な反応です人間は辛さを 抱えている時自分を守るために感情を
閉ざし世界とのつがりを一時的に遮断して しまうのですけれども不思議なことにそう
した苦しみの時間を超えた後ある皮膚と心 の中に小さなありがとうことがあります
それは誰かに言われたからではなく自分の 内側から自然と湧いてくる感覚です例えば
当たり前のように飲んでいたお茶の温かさ になぜか涙が出る風の音が心地よくて空を
見上げて生きていてよかったと思えるそう した瞬間こそが感謝という高が真に
差し込んできた証ですルッタは樽を知る ものは止めりと解きましたこれは豊かさと
は物の多さではなく今あるものに気づき それを受け取れる心にこそ宿るという意味
ですそしてこの境地に至るためには苦しみ を知っていなければなりませんなぜなら人
は失った経験があるからこそ持っている ものの価値に気づけるからです感謝は
決していい人になるための特目ではあり ませんは心が癒された証であり自分と世界
とのつがりを再び感じられるようになった 時に自然と溢れてくる命の振動のような
ものですそこには無理やり前向きになる 必要も過去を美かする必要もありません
ただ苦しみを経た人だけが持てる深いしさ と需要があるのです例えばかつて傷つけ
られた相手に対してあの人にもあの人なり の事情があったのかもしれないと思える ようになった時報われなかった努力に対し
てあの時感があったから今の私がいると 受け止められた時そうした瞬間には怒りや
後悔ではなく静かな感謝が満ちているの ですそれはもう心が過去に囚われていない
という証でもありますルッタが解いた 慈しみは自分と他者の苦しみに理解と温か
さを持って接する心ですこの慈しみは感謝 の心と深くつがっています人は自分の痛み
に気づきそれを乗り越えた時に始めて他人 の痛みも理解できるようになりますそこに
優しさが芽えるのですもしあなたの心の中 にほんの少しでもありがたいと思える何か
が戻ってきたのそれは紛れもない回復の印 です罪悪の時期を抜け出し人生が再び
動き出している証拠です大切なのはその 感覚を否定せず丁寧に抱きしめることです
たえ小さな光でもそれはあなたの中で長く 盛り続けるものとなります感謝は苦しみの
先にある光ですそれは過去の痛みさえも 受け入れられるほどの柔らかな強さぶった
が示したの中に悟りがあるという言葉の 意味はこの感謝にこそ込められているのか
もしれませんの変化は静かに始まっている ここまで歩んできた時間の中であなたは何
度も心の中に問を抱いたかもしれません いつこの苦しみは終わるのだろうか自分の
人生に意味はあるのだろうかそしてその 問いに明確な答えが見つからないまま不安
や孤独と向き合ってきた日々もあったこと でしょうけれど物の教えは静かに語ります
全ては変化する変化しないものなどこの世 には1つとしてないこの真理には何かを
強制するでも希望を押し付けるものでも ありませんただ事実として今ある苦しみも
また必ず形を変えいずれ去っていくもので あることを優しく伝えてくれているのです
そして最悪の時期の終わりはいつも静かに 始まっていますそれは大きな出来事では
なく日々の中のご臭さやかな感覚として 現れます呼吸が深くなったことに気づいた
瞬間朝日を見て綺麗だと思えた瞬間誰かの 言葉に依前ほど心がなかった瞬間その1つ
1つが確かな変化の証ですルッタは今この 瞬間に意識を向けることを教えました過去
でも未来でもなく今の心に気づくことで人 は苦しみから解放される道を歩み始める
ことができると過去に囚われ未来を不安に 思い続けることから一離れた時今この瞬間
に存在している安心や喜びに気づくことが できますそれこそが変化の出発点なのです
あなたがこの文章に最後まで目を通して くださったということはすでにあなたの中
で何かが動き出している証です対処は自覚 できないほど小さな揺らぎかもしれません
でもその一滴の変化はやがて大きな流れと なりあなたの人生の景色を変えていくの
です他人から見ればまだ苦しみの中に 見えるかもしれませんけれどあなたの心の
中では確かに終わりと始まりが交差して いるのですその交差点に立った今どうか
自分のうちなる声に耳を済ませてください はブッダが何よりも大切にした自らの心を
頼りとする道につがっていますこれまでの 痛みも涙も孤独も決して無駄ではありませ
んそれらがあったからこそ今のあなたが ありこの先のあなたが育まれていくのです
全ての経験はあなたの中で知恵となり誰か を癒す力にもなっていくでしょう人生は
静かに変わっていくものですとの変化を 信じ焦らず自分のペースで歩んでください
たえ一歩が遅くても道が見えなくても あなたの歩みには確かな意味があります
ブッタの教えはそんなあなたの背中を静か に力強くされてくれているのですここまで
ご視聴いただき本当にありがとうござい ましたもし今日のお話が少しでもあなたの
心に優しく触れたなら是非高評価を押して いただけると嬉しく思いますまたこれから
もブッダの教えや心に寄り添う言葉をお 届けしてまいりますのでよろしければ チャンネル登録もお願いいたしますあなた
のこれからの歩みに静かな光が灯り続ける こと心よりお祈りしております
