賢い人ほど行動しない理由空海が語った
静寂の目意あなたは何かしなきゃと焦って
いませんか人生を前に進めるには行動する
しかないそう思い込んでいませんかしかし
空海はこう語りました賢きものは時に動か
ぬことを選ぶと今回はなぜ行動しないこと
が時に最高の知恵になるのかその理由を1
つの物語を通してご紹介します60代を
迎え定年退職をした後これから何をすべき
かと不安に思う方は少なくありません長年
の仕事に一区切りをつけた後のしけさそれ
は時に自由ではなく虚しさとして胸に迫り
ますそんな中何かしなければまだ自分には
できることがあるはずと無理に行動を
起こそうとする人も多いのではない
でしょうかしかしふと立ち止まってみて
ください本当に今の自分に必要なのは何か
をすることなのでしょうか空海工防大子は
あらゆる修行の果てに静寂の中に全ての
答えがあることに気づいたと伝えられてい
ます空海の言葉の中にこんなものがあり
ます死者は言わず行わずただそのしけさに
心理があるこれは賢いものは語らず動かず
とも読めますつまりあえて何もしないと
いう態度の中に深い洞察と気づきがあると
いうのです今回はそんな空海の教えをある
60代の男性の物語を通して優しく丁寧に
紐解いていきます彼の名は松田おさん地方
都市の市役所に40年務め上げ昨年経年
退職を迎えた家庭はある妻とは結婚して
35年成人した息子も2人いる生活に困っ
ているわけではないだが心はどこか空気
だった何もしないでいるとどうにも
落ち着かないんだよある日の午後喫茶店で
あった給にそうらしたお寒さん退職して
からというもの何かしていないと不安で
近所の老人会に入ったり最終職に参加し
たりしていただが心が満たされる感覚は
なかった時間ができたらやりたいことが
たくさんあると思ってたでもいざ自由に
なったら何をしていいのかわからなくて
そんなある日妻の進めでふと訪れた荒野
さんそれが全ての始まりだった荒野さん
1200年の歴史を持つ新言州の海層空海
が気づいた聖地広がる杉の古気静まり返っ
た石畳そして山を渡る風の音がおむさんの
心に少しずつ染み込んでいくその日おさん
は奥のイへと続く道を1人歩い
観光客の差はメきが少しずつと遠き代わり
に深い静寂が彼を包み込むそして空海の
場所に手を合わせたその瞬間不思議と涙が
溢れ出た理由は分からないただ何かが自分
の中で溶けていくような気がした帰り道
おむさんは一見の土産屋に立ち負ったそこ
で太手に取った1冊の小殺しタイトルには
こう書かれていた空海56の地恵パラリと
開くと最初のページにこ知されていた無意
にしてなす凝ずして餃子動かずして至る
その言葉を見た瞬間おさんの中で何かが
止まった無意にしてなす何もしないことで
何かを成し遂げるそんなバカなそう思い
つつもその言葉が心から離れなかったその
夜宿でその言葉をじっくりと読み返し解説
を読み進めたどうやがこれは空海が中国
から密教を持ち帰った後に弟子に向けて
残したとされる教えの1つだという無理に
動こうとするな自然の流れの中に自らを
置けそこに真の行動があるこの教えは現代
風に言えば焦って何かを始めるより静かに
自分と向き合うことの方が人生を豊かに
するというメッセージだったおむさんは
その夜不思議とぐっすり眠れた目を閉じた
瞬間から朝まで深い眠りに着いたのは退職
してから初めてだった翌朝宿の窓から
見える霧の山波を見つめながらおむさんは
思った急がなくていいんだ何かをしな
きゃって追い立てる必要なんてなかったん
だがその後おむさんは何か新しいことを
始めたわけではなかったむしろ以前よりも
何もしない時間が増えた朝庭の花に水を
やる昼間はサに出かけ途中で風を感じ
ながら立ち止まる本を読み時にはただ窓の
外を眺めるそんな日々を重ねるうちに不安
は次第に薄れ代わりに心が穏やかになって
いくのを感じた行動しないことで因こに心
が戻ってきたある日近所の人に最近雰囲気
が柔らかくなったねと言われたその言葉に
おむさんは静かに笑った多分何もしなく
なったからじゃないかなを言って手を後ろ
に組み春の空を見上げた空海の教えは派手
な知識やスキルではないしかし生きる知恵
として深く私たちの心に響いてくる
一動かないという選択にある知恵私たちは
現代社会の中で常に動くこと働くこと発信
することが正しいと教えられてきました
じっとしていることは怠けとされ無いに
過ごす時間は無駄と見なされがちです
しかし空海は全く逆の教えを解きました彼
がおじたのは静寂の中にある知恵です荒野
さんという山奥の地を選んだ理由も幻想
から離れ心を済ませるためでした空海は
言葉だけで心理を語ることを意思とせず
沈黙の中にこそ真実が現れると信じてい
ましたしけさの中にこそ仏の声があるこの
言葉が示す通り私たちは心のノイズを
手放した時初めて本当の声を聞けるのです
おむさんが高夜さんで感じた涙はまさに
この沈黙の声に触れた瞬間だったのかも
しれません何もしないという言葉に多くの
人はネガティブなイメージを抱きますでも
空海の教えにおける何もしないとは心を
騒がせず余計なことをしないという知恵の
形です例えば池に石を投げれば水面は
波立ちますでも何もしなければ水面は自然
に住んでいきます人生においても同じこと
が言えます不安だからと言って無理に動き
余計な判断をすれば帰って心をかき乱して
しまうことがあります何もしないことは
タ打ではなく心を整えるための行いなの
です立ち止まるという選択は決して
後ろ向きではありません空海の教えに深く
ついているのが仏教における無意という
概念です無意とは無理に削意的な行動をせ
ず自然の流れに身を任せる生き方を指し
ますこれは決して何も考えず怠けることで
はありませんむしろ深い洞察の結果として
あえて何もしないという選択が導き出さ
れるのです仏教では無次念という言葉も
使われこれは自然と調和して生きる知恵を
表していますサムさんが庭に水をやり風を
感じ本を読みながら1日を過ごすその様子
はまさに無意の実践です私たちの多くは
動かなければ何も変わらないと思いがち
ですしかし本当に大切な変化というのは
外側ではなく内側で起きるものです空海が
解いたのは自分の心のしけさに耳を済ま
せよという教えです何もしない時間の中に
こそ自分が本当に望んでいるものや心の
奥底にある声に気づく余白があるのです
これは現代人にとってとても大切な
メッセージですスマートフォンSNS情報
ニュース常に動きと刺激に囲まれている
私たちにこそ空海の動かないという知恵が
必要なのではないでしょうか2がないこと
で手に入るもの私たちは日々スピードを
求められています早く決めろ早く動け早く
結果を出せ社会全体が急ぐことを美得とし
ているようにも感じますしかしその急ぎの
中で私たちは何を失っているのでしょうか
空海はこうときます道を知るものは道に
急がず一歩一歩のけさの中に心理が宿る
急ぐことによって私たちは自分の本音に耳
を傾ける余裕を失ってしまいます焦って
選んだ道が本当に自分にとって必要な道
だったのか立ち止まらないとそれすら
分からないのですおむさんも退職後何かし
なくてはという焦りから口座や習い事に手
を出しましたけれどもどこか空気で気持ち
が満たされなかったのは心の声を置き去り
にしていたからでした日本人は昔から
早起きは3問の特先れば人を精すといった
スピードを肯定する言葉に親しんできまし
たですが仏教では遅くても良い遅いことに
は意味があるとも考えます空海はあえて
早道を選ばず険しい山の奥へと分け入り
ました早く体制したいのではなく深く理解
したいという思いがあったからですこの
深く理解するには時間が必要です心を
済ましじっくり味わうように人生を歩んで
いくことそれは一見すると非効率に見え
ますでも結果としてその歩みの中に豊かさ
と確かさが宿るのです何もない1日特別な
予定も達成感もない日でもそんな日こそが
本当の意味で自分と出会う時間ですおむ
さんがただ朝の光を浴びながらに輪に水を
やっている時それは何もしない時間に見え
ますしかしそのしけさの中で心は少しずつ
ほけていきます今日は風が冷たいな水洗の
花がもう咲いている鳥の声が今日は夜けに
近く聞こえるこうした些細な気づきは
騒がしい日常ではなかなか感じられません
それらの気づきが積み重なることで人生に
対する感性が豊かになっていくのですこれ
は行動しすぎる人には手に入らない贈り物
ですは社会は常にやることを探しています
でも本当に必要なのは何をするかよりも
どうあるかもしれません空海の教えに三密
修行というものがありますこれは真空い
行動言葉心の3つを調和させる修行です
この三密修行の本質は自分のあり方を
整えることにありますつまり目立つ成果を
求める前にまずは静かに自分を見つめる
ことが大切なのですおむさんが静かな生活
に戻った後彼のあり方が変わりました焦り
が減り他人と比べなくなり日々を味わう
ように生きる姿勢が生まれたのですやる
ことがない日をつまらない日ではなく心が
休まる日として迎えるその時人生の質が
大きく変わっていきます
3空海の内観に学ぶ心の整え方現代人は
つい外側に答えを求めがちです数SNS誰
かの意見評価情報が溢れる時代だからこそ
私たちの心は外に振り回され本来の自分を
見失ってしまいます空海はそんな私たちに
強く語りかけるようにこう言いましたうち
を見ること仏を見ることなりこれは自分の
内側を深く見つめることがすに仏と出会う
ことであるという意味です他人の成功や
社会の価値観に左右されるのではなくまず
は自分の内側を静かに丁寧に見ることそれ
こそが空海が解いた内観という知恵です
仏教における内観とは自分の心の状態を
見つめそこに生じている煩悩まり怒り欲
不安執着などに気づく作業のことですこれ
を空海は心の掃除とも言える修行としまし
た今日の私はなぜイライラしたのかどうし
てあの言葉に傷ついたのだろう本当は何に
怯えているのだろうこんな問いを自分の心
に静かに投げかけるそして答えが帰ってこ
なくてもただ感じるおむさんも何もしない
静かな日々の中で少しずつ心の中のさは月
に気づくようになりましたある日懐こうを
思ったそうです俺は何もしていない自分を
許せなかっただけなんだなこの気づきこそ
が内観の成果です誰かが答えてくれるもの
ではありません自分の内側を見つめたもの
にしかたどり着けない場所なのです空海の
教えにはアジ感という瞑想法があります
これはあという文字を心に思い描きながら
宇宙の根源と一体になることを目指す深い
内観の修行ですしかし初心者にとっては
この味の形式にこだわる必要はありません
むしろ大切なのは静かに座り呼吸を感じ
湧き上がる感情や思考をただ見つめると
いう習慣です焦っている自分不安な自分
比べてしまう自分そんな自分を否定せず
受け入れていくお寒さんも何かを始め
なければと焦る気持ちを無理に押し殺すの
ではなくそう思ってしまう自分もいるんだ
なと受け入れることで少しずつ心が整って
いきました内観を重ねることである皮膚と
心の奥底からこれをしてみようかなと
思える瞬間が訪れますそれは義務や焦り
から生まれたやるべきことではなく心が
静まった先に自然と湧き上がる本当に望む
ことですおむさんはある日庭に咲いた花を
見ながら思いましたそういえば子供の頃は
植物が好きだったな何か土いじりでも始め
てみるかこうして始めた家庭菜園は今では
近所の子供たちとの交流の場にもなってい
ますそれは無理に始めたことではありませ
んでした何もしない時間の中で本当にし
たいことが心の中から自然と現れたのです
これは外側から押し付けられた行動では
なく内側から導かれた行動です空海が解い
た無意にしてなすとはまさにこのことなの
です
比べない生き方が生む本当の自由私たちは
無意識のうちに誰かと自分を比べています
同年のあの人は趣味を始めて生きしている
知り合いは定年後も社会に出て活躍して
いる自分はこんなことでいいのかおむさん
もまた定年後しばらくは周囲と自分を比べ
何かをしていない自分に対して劣等感や
不安を抱えていましたしかし空海の教えに
は比べることをやめようという明確な
メッセージがあります1つの月は1つの空
に現れると交わらずただそのままに照らす
この言葉は他人と自分を比べて落ち込む
よりも自分という月が自分の空に静かに
光ればいいという意味です仏教で言うがと
は自分とはこうでなければならないという
思い込みのことです自分はもっと役立た
なければならない何かをしていない自分に
は価値がない成功しているように見られ
たいこうした思いは知らず知らずのうちに
自分を縛りつけ心を苦しめます空海は
新聞言密教の教えの中でこの画を超える
ことを強調しました画を滅ぼし法に従えば
自然と道は現れるこれは自分の価値を他人
との比較や社会的な役割で図るのではなく
心を整えることで本来の自分らしさに
気づけるという教えですさんも誰かのよう
にならなくていいと気づいた瞬間から心が
ふっと軽くなったと語っていました何もし
ないという時間の中で本当の自分らしさが
芽え始めますおむさんは庭に咲いた花の
変化に気づくようになり天気やぜ空の色の
微妙なうついに心を向けるようになりまし
たそれは以前の忙しい毎日では見逃して
しまっていたさやかな日常の美しさです
調べることをやめ静かに自分の内側に目を
向けることで心の奥底から今の自分で十分
だという感覚が育ってきたのですこの自分
のあり方に満足する力こそ空海が目指した
密境的な自由なのかもしれません仏教の
大切な教えの1つに慈くしびという言葉が
ありますこれは他人を思いやるだけでなく
自分自身にも優しさを向けるという意味で
もありますおむさんはこれまで役立た
なければ何かをしなければと自分に鞭を
打ってきた人生でしたでも荒野さんの旅の
後彼は少しずつ自分に対してよく頑張って
きたが今のままでいいんだよと優しい言葉
をかけられるようになったのです空海が
求めたのは外に競争を求める人生ではなく
うちに安らぎを持つ人生でした他人と比べ
て上か下かを考えるのではなく今日も自分
らしく静かに生きられたと思えることそれ
が本当の自由なのです5何もしないことが
生み出す豊かさ空海の思想の根感にあるの
は仏教の根本思想でもある空という概念
です空とは全てのものは実態を持たず変化
し関係の中で成り立っているという考え方
ですつまり自分という存在も固定された
ものではなく変わりゆく関係性の中で存在
しているということこの空の理解に立つと
何かをしないと価値がないという考えが
いかに思い込みに過ぎないかがわかります
空海は空が全ての可能性を含んでいると
解きました何もしない空っとの時間その中
には実は限りない豊かさが詰まっているの
です現代の私たちは予定をぎっしり詰めて
1日を生産的に使おうとしますでも空海は
あえてまつまり空白をじましたおむさんの
1日はある意味でまだらけです朝の散歩に
始まり午後は縁側でぼんやりとお茶を飲み
が沈んでから風呂に入り夜は早く寝る一見
何の生産性もないように見えるかもしれ
ませんもこの魔があるからこそ心に余白が
生まれ自然にやってくる気づきや発想を
受け取れるようになるのです空白は空気で
はありませんそこには次に満ちてくる何か
のための準備があります空海の静寂の教え
はこの間を味わう力とも言えます人は何か
を所有することを豊かさだと考えがちです
金家地位
名星趣味スケジュールけれど空海はこう
言います物を持つにあらず心に食うを表
さんもまた退職後に色々な口座やイベント
に通い人生を充実させようとしていました
でもどれも心には響きませんでしたこれ
よりも何もしない時間の中で空を眺めたり
季節のうついを感じたりすることで心が
深く満たされるようになっていったのです
豊かさとは持つことではなく感じられる
ことだったおさんはそのことに気づいたの
でした私たちが人生の終わりに差しかかっ
た時もっと何かをすれば良かったと後悔
する人もいれば穏やかに過ごせてよかった
と微笑む人もいます空は生涯を通じて沈黙
の修行を重ね最後は荒野さん農のイで今も
瞑想を続けていると信じられています行動
を否定しているわけではありませんただ
本質を見極めて行う行動でなければ意味を
なさないと解いたのですおむさんは何もし
ない時間の中で人生にとって本当に大切な
のは誰とどんな時間を過ごしたかどれだけ
心穏やかに荒れたかだと感じるようになり
ました例年後の人生は働く自分ではなく
ある自分と向き合う時間ですそしてその
時間こそが最も豊かで尊い人生の一部なの
ですまとめ賢い人ほど何もしないこの言葉
は一見すると矛盾しているように聞こえる
かもしれませんしかし空海が伝えたかった
のはしけさの中にこそ真の知恵が宿ると
いうことです焦って動かなくてもいい他人
と比べる必要もない何かをしなければと
いう重を下ろしただ静かに今ここにある
ことその穏やかなあり方の中にこそ自分の
本当の望みや人生の深い意味が見えてくる
のですおむさんのように何もしない時間の
中で心が整い本当に必要なものが静かに
浮かび上がってくるそれが空海の教えが
導く生き方の極意ですこの動画があなたの
心に少しでもしけさと癒しを届け日々の中
でほっとできる一時のきっかけとなれば
幸いです最後までご視聴いただき
ありがとうございました豪か今日という日
が静かで穏やらかな1日になりますよう
