ケナチャンネルへようこそあなたは炎が消える直前に最も鮮やかに燃え上がる様子を見たことがあるでしょう それはあなたが自分のぬくもりさえ感じることのない誰かのためにただひたすら損 ばかりしている時にあなた自身がなってしまう姿そのものですあなたが自分自身を 燃やして彼らを温めようと懸命になる間彼らは冷たく無関心な場所に座っています 今日はそんなあなたに伝えたいもうやめてその炎にこれ以上燃料を注ぐのやめて ほしい立ち去り冷たさが彼らを包み込むのを見届けてください座って耳を傾けて私はあなたの手を握ったり人生の美しい幻想を 描いたりしに来たわけじゃありません私はありのままの隠すことなく見にくい真実を あなたに伝えにきましたあなたはこの世界が公平だと中心神が存在すると愛は永遠だ と信じているのでしょう周りをよく見てください誰もが必死によっている気にかけ ているふりあなたのためにそこにいるふりをしている決してあなたを見捨てないふり をしているあなたは彼らのことを気にかけ注意のものを与え魂まで捧げている嵐から 守りたいと抱きしめ包み込みたいと思っているでも彼らはあなたの親切に耳をかさずあなたの努力にも目を向けないただ無視 するだけでなくあなたを自分の道りた混沌とした世界のノイズの1つに過ぎないかの ように脇に追いやるあなたは彼らが背を向けるのを見てきたしその沈黙がナイフの ようにあなたを切り裂いたあと少しだけ頑張れば彼らはあなたの存在に気づいて くれるはずだと思っていたでも彼らは決して気づかないなぜならそういう人たち は失って初めてその価値を知るからあなたが与えていた光が消えせてしまうまで彼ら はずっと盲目なままなのです彼らは決してその闇から抜け出す術を知ることもない でしょう炎の価値をぬくもりが思い出だけになって初めて彼らは気づくのですでも あなたはもう十分だよねあなたは努力したし犠牲を払い涙も流した今こそ立ち止まる時彼らのためではなく復讐のためでもなく 自分自身のために立ち去ることは弱さじゃない自分の力を取り戻すことであり価値の ない誰かのためにもう自分を燃やさないと決めること静かに離れてくださいドアを 激しく閉めることも叫ぶことも説明することもなくただその場を去るだけでいい あなたの不在があなたの口からは語られなかった言葉を物語ることでしょうあなた の沈黙がやがて残された彼らの心の中でこだまする激しい叫びとなるでしょう忘れ ないでください彼らがあなたの価値に気づかなかったことはあなたの定義には ならない それは彼ら自身を表しているあなたは元々問題ではなかったあなたは彼らが開くこと さえしなかった贈り物だったのですだから今こそ自分自身を選択してください1と コメントしてあなたがもう2度と自分の価値を誰かに必死に認めてもらおうとし ないという自分への約束と共感の印にしましょう 彼らを日付けさの中に残し虚しさに窒息させる一方あなたは肺の中からかつてない ほど強く蘇ってください
1つ物語をお話ししたいと思います誠実に愛を捧げた男と 約束ばかりの女性の物語です男は彼女に心も思いやりも信頼も献心も与えたしかし彼が倒れ最も弱った時彼女は冷たくなり もっと気楽な誰かを求めて背を向けてしまうそして彼はついにその裏切りに気づく男は黙って痛みに耐え自分を責め最後の希望を必死に引き止めたしかし帰っ てきたのは無関心と時には見下すような目だけだったそれは彼が自分自身を見失い かつての夢も情熱も誇りも全て忘れた瞬間だったけれども彼は痛みに溺れてばかりは いられなかった静かに彼女の人生から姿を消した避難の言葉も説明もなかったただ沈黙だけその沈黙が彼女の心を惑わせ やがて引き裂くことになるその沈黙はどんな攻め言葉よりも響いたのだ君はもう 僕にはふさわしくないそして僕ももう君を必要とはしていない これだけは言わせてほしい彼らの愛を恋い説明を求め彼らを追いかけることはまるで 彼らにナイフを渡してどうかもう一度私を傷つけてと頼んでいるようなものだなぜ なぜあなたは誰かにそんな力を与えるのか自分にとってそれをした瞬間に彼らの勝ち だ彼らは自分の方が優れている強いあなたよりも重要だと思い込むしかし沈黙沈黙は形成を逆転させる突然彼らが疑問を抱く側 になり何が悪かったのかなぜあなたが去ったのかなぜあなたが彼らのために戦わ なかったのかを考えるのは彼らになるそしてそれこそが皮肉だ彼らはあなたに 戦ってほしい懇願して欲しい泣いて欲しいを思っているあなたの沈黙だけが彼らが どうしても耐えられないものなのだこんな風に考えてほしいもしあなたが溺れていて も彼らは見ているだけで場合によっては腕を組んで立っているかもしれないあなたが 自力で騎士に張い上がれるかどうかを見ているだけしかしあなたが友き続けるのを やめて波に身を任せてどこかへ流されてしまう時彼らは慌て始めるそれはあなたを 救いたいからではなくあなたが彼らのコントロールの外に出る瞬間を恐れている からだあなたは自分が溺れているのをただ見ているだけの人たちのために戦うのを やめるべきだ静かにされドアをバタンと閉めず最後のメッセージも送らず説明 しようともせずただ去るのだ彼らを沈黙の中に残しその重みを感じさせてやればいい あなたなしで彼らの世界がなぜこんなにも冷たく空っぽに思えるのか彼ら自身に考え させてやればいいそして沈黙が彼らにとってあまりにも耐えがいものになった時 あなたのぬくもり笑い存在を彼らが恋しくなった時彼らは戻ってくるいつもそうだで もその時にはあなたはもう消えている彼らの言葉があなたを傷つけることもなく彼ら の無関心があなたに届かない場所へと消えてしまっているはずだ彼らは本当に戻って きたのかこんな光景を思い描いて欲しいあなたは乾き切った絶望の砂漠で 立ち尽くし一滴の水を待って手を差し出しているでもあなたが待っている相手は水筒 を持ちながらあなたを乾かせていることを選んでいる今度はあなたが去っていく姿を 想像して欲しい水がいらないからではない自分のやり方で乾きしぬ方が哀れみをこう よりマしだと気づいたからだそしてあなたが地兵線の向こうへ消える時彼らは突然水筒があなたなしでは少し重すぎることに 気づくその時彼らは戻ってくるでも問いかけてほしい彼らは本当にあなたの ために戻ってきたのかそれとも自分の罪悪感や孤独喪失感を慰めるためだけなのか人 は愛のために戻ってくるのではなく都合の良さのために戻ってくる彼らはあなたが もたらした快適さを思い出し必要とされたことで満たされた自尊心を思い出す彼らは あなたという日のぬくもりを思い出してもそれを消した時の痛みを思い出すことは ない彼らが戻ってくるのは滅多に変わったからではなくあなたなしでは彼らの世界が より冷え冷えと感じられるからだ彼らは自分の謝ちを正すために戻ってくるのでは なくあなたが残した沈黙があまりにも耳障りになったから戻ってくる彼らが あなたを恋しく思うのはあなたを愛しているからではなくあなたが彼らの人生を楽 にしてくれていたからだ彼らが戻ってくるのは和解するためではなくもう1度あなた を支配できるかどうかを確かめるためですご覧の通り人は一晩で変わるものではあり ませんあなたの涙を無視しあなたの価値を敬視した同じ人がある朝突然目を覚まして奇跡的に真実に気づくことはありません これがあなたが聞くべき真実ですそう彼らは戻ってくるかもしれませんしかし戻って きた人はあなたが望んでいる人ではありません彼らは本当の後悔や新しく見つけた尊敬を持って戻ってくるわけではありませ ん彼らはあなたを試すためにまだ自分があなたを支配しているかどうかを見極める ために戻ってくるのです彼らはかつてあなたに与えなかった終わりを求めて あなたがすでに乗り越えた答えを求めて戻ってきます彼らの期間は愛のサインでは なくあなたの成長を試すものですでは彼らがそうした時に気にすべきでしょうか寂し さや退屈後悔でドアをノックするだけの人にドアを開けるべきでしょうかいいえ あなたはホテルではなく一時的な逃げ道でもなく大切な時に自分を大事にしなかった 人のセーフティーネットでもありませんもし彼らが戻ってきたならかつてあなたが いた場所に空っぽの空間を見つけさせてくださいあなたの不在を彼らの言い訳より 大きくしてあげてくださいあなたの沈黙を彼ら自身と向き合わせる鏡にしてあげて くださいそしてもし本当に彼らが気にかけているのなら自分の力で癒し成長し変わる ために戦わせてくださいさてこの問題をさらに深掘りしましょう去る決断をした後 の虚しさにどう向き合えばいいのでしょうか最初は自由のように感じます彼らがあなたの人生に持ち込んだ混乱にドアを バタンと閉じる感覚しかしその後やってきます 沈黙しさそれは濃く息き苦しい霧のようにあなたを包み込みあなたの耳元で疑問を さきますもし間違いを犯したらどうしようもし彼らが自分にとって最高の相手だっ たらもし本当に今孤独になったとしたらその虚しさは敵ではなくあなたの救いですこう問いかけたい森が山かの後どうなって いるのか見たことがありますか地面は焼け焦げ空気には肺の匂いが立ち込め全て が死んだように見えますでもその地面の下では種が目を出し始め廃墟から命が生まれ 前よりも強くしなやかに育っているのですそれこそが今のあなたですあなたは自分が 置き去りにしたものの肺を見つめていますけれどその虚しさの下で何か強いものが 成長していますそれはあなた自身です虚しさは空白ではなく自分の傑作を描くための 空のキャンバスですあなたは大切なものを価値のない人に全部注ぎ込んだから空っぽ なのです相手はあなたを吸い尽くしてあなたを限界まで借り立てましたそして彼 らの混乱がなくなった今ついに自分の心の声が聞こえ始めています久しぶりに自分 自身と向き合う時が来たのですしかしそれこそが去るという行動の本質です他人の ために生きるのをやめもう1度自分を見つけ直すこと
ステップ1沈黙を受け入れ ましょう
あなたは沈黙が敵だと教え込まれてきましたそれは嘘です沈黙は雑音の不在ではなく明確さの存在です慌たしさや恐怖 の中で気づかなかったことがようやく聞こえてくる空間なのですそれは不民の夜 の全て老費したエネルギーの全てが愛ではなく生存だったと気づく瞬間ですあなたは 自分のために戦ってくれない相手のために戦い続けてきましたが今やめたことで沈黙 があなた自身を立て直すチャンスになるのです沈黙を公共局が始まる前の森のしけさ と考えてみてくださいその時間を呼吸し泣き叫びたいなら叫びましょうただその 空間を去った相手への絶望的な電話やメッセージで埋めるのはやめてください あなたは自分自身と和解する一方で彼らには彼ら自身の沈黙の中で向き合う時間を 与えてください
ステップ2空白を埋める空白はあなたがそれを空白のままにして おく時だけ
かつそれを自分の価値を思い出させてくれるもので満たそう昔の 趣味に再び取り組んだり今まで読み終えたことのない本を手に取ったり新しい プロジェクトを始めたりしてみよう散歩したり自分の思考を書き止めたり新しいこと を学んだりしようこれはただの木晴らしではなくあなたが与えてきたエネルギーを 取り戻す方法でもある人生をコップのように想像してみてあなたは長い間を他人の手に注ぎすぎて自分自身に注ぐ方法を忘れて しまっていた小さなことから始め一滴ずつ加えてみよう気がつけばあなたのコップは 満ち溢れ彼らはあなたがどんな人間になったのか気づきもしないだろう
ステップ3 過去を美化するのをやめよう
これは厳しい現実あなたが恋しいのは彼らではなく あなたの心の中で作り出した彼らのバージョン気にかけてくれた人話を聞いて くれた人決して守らなかった約束をした人その人は本当はいない本当の彼らはあなた のニーズを無視しあなたを当たり前だと思いあなたを見えない存在にした人あなた を傷つけたものを手放せずに癒すことはできないそれが身にしみるまで何度も 繰り返そう彼らはあなたが受け取るべき形であなたを愛していなかったそして彼らの 不在は損失ではなくそれは贈り物であり新たな始まりであり嘘や幻想ではなく本物 の何かを気づくためのチャンスなんだ
ステップ4があなたを変えるのを 受け入れよう
痛みは避けられない時には穏やかに時には嵐のように波のように あなたに押し寄せるそれに抗わないで戦えば苦しみは長引くだけむしろその痛みに身 を委ねて彼らに執着していた自分の一部を流してもらおう痛みは彫刻化であり弱い 部分を掘り出し壊してその下の強さを明らかにしてくれるそれを鋼鍛えることだ と思ってほしい壊れないためには火をくぐる必要がある今まさにあなたがして いることはそれ壊れない何かになることもう1度空白があなたが受け取るべきもの より少ないものを受け入れてきた部分を焼き払うようにしよう
ステップ5立ち去っ たことであなたが得たものに気づこう
あなたが失ったのは彼らではなく彼らが あなたに巻きつけていた鎖なんだあなたが失ったのは彼らの注意を待つ不安や十分で 言ようとする疲労無視された痛みあなたが得たのは自分自身少しの時間だけでも鏡を 見てみてその人があなたを見返しているその人はあなたが戻るのを待っていた あなたは長い間他人の支えになることに力を注ぎすぎて自分1人で立つ方法を忘れて いた今が再び気づき上げ成長し肺の中からかつてないほど強くそして輝くための チャンスだ
ステップ6このアファメーションを覚えて私と一緒に行っ てみて
私は空っぽじゃない私は再構築している私は道に迷っていない自分を見つけて いる私は十分だ真実は空白はあなたの敵ではなく最大の味方だということそれはあなたがいよいよ 成長できる場所なんだ空白に導かせて囚われさせるのではなく空白をあなたを 壊す隙間ではなく癒してくれるしさにしよう痛みを自由に変える方法痛みって気づかぬうちにあなたの中に入り込んで くるものだよねそれはあなたを強く握りしめ生き苦しくして耳元で嘘をさくこれは永遠に続くあなたは決して私から 抜け出せないあなたはここに閉じ込められている彼らがあなたにした全てに溺れて いるんだ でもこれが痛みについての事実だそれはあなたの敵ではなくあなたの原材料であり あなたのハンマーであり設計図でありあなたの手そのものだそしてその痛みを 正しく使えばあなたを壊さずに解放してくれるんだダイヤモンドについて考えて 欲しいそれは最初から美しいものではなくただ地球の重みの下に埋れたカーボンの 一かけらだ圧力に押しつされ時の流れに打ちのめされるしかしその押しつしや 絶えまない圧力こそがあの輝きを生み出すんだあなたの痛みそれがあなたにかかる 圧力でありあなたを形づり磨き上げそして誰にも理解されない方法で輝く準備をして くれているものだ痛みは教師であり自由がその教えだあなたが感じる痛みは永遠では なくメッセージでありそれは体と心そしてあなたの頭が叫んでいるのだ手放せ前へ 進めもっといいものを気づけと誰もあなたの自由を奪ってはいないあなたにそれを どこで見つければいいかを教えてくれているだけだこれはあなた自身がもう十分だ と決めた瞬間にある彼らはあなたのことを埋めるつもりでいたでも彼らは知らなかっ たのだあなたが今まさに強く発がしている趣旨だということを誰かがあなたを 傷つけるたびに侮るたびに当然のように思うたびに彼らはあなたを壊しているので はなくあなたを育てているのだそして今成長する時だそれは彼らのためでも何かを証明するためでもなくあなた自身のため闇 の中で待ち続けていた解き放たれるのを願っていたあなた自身のためだそしてそう それは痛み焼けつくような感覚があるけれどそれこそが清める炎でありあなたが 生きていること深く感じて熱く愛する力があることを思い出させてくれるもしこの 痛みを感じることができるならあなたがどれだけの喜びをどれだけの平和をどれ だけの力を感じ取れる可能性を想像してみて欲しいだからその痛みをあなたの武器に 変えて欲しい成長や情熱目的へとそのエネルギーを注いで欲しいその痛みが あなたの乗り越えてきた全て彼らがあなたを壊すと思っていた全てを思い出させて くれるようにしてほしい全ての傷跡全ての痛み全ての眠れぬ夜があなたが今も立ち 続けている賞でありそしてただ立ち続けているだけでなくさらに高く伸びている照明 だ彼らが戻ってきた時その言葉は甘い毒になるだろう会いたかったあなたが恋しかっ た間違いに気づいたあなたしか私を分かってくれない でも覚えておいて欲しいあなたの心を壊した人はそれを癒す力はないということを彼 らは今も成長もせず学びもしていないただ他の誰もあなたが与えたものを無償で与え てくれないことに気がついただけだあなたはその最悪な時を乗り越えた今彼らを 受け入れることはやっと言えかけた傷口を再び開いてしまうことと同じだ彼らが戻っ てきた時あなたがそこから去るためにどれだけ苦しんだかを忘れないで心が引き裂か れる痛みも夜に小さな男の子が流した涙も目覚めた朝に感じた虚しさも自分で自分を 癒そうとしたあの日々もそれを彼らに消させないでその混乱の中に再び引きずり戻さ れないであなたが必死で抜け出してきたのだからもし彼らが本当に変わったのなら それを証明するのに数日ではなく何週間も何ヶ月も問題なくできるはずです彼らの 一貫性を観察しましょう彼らの行動は言葉と一致していますかそれともあなたを かつて傷つけた古い習慣に戻っていますか忠実な人は現れるというだけでなく毎回 それを実行します彼らにとって簡単にしてはいけません急な期待に答えるために自分 のスケジュールを消さないでください話したいと思うなら自分の教会線を守り ましょう彼らはあなたの時間と空間を尊重していますかそれとも押し付けたり要求し たりすぐに許さないことであなたに罪悪感を感じさせていますか忠実な人はあなたの人生にもう一度関わる必要があることを 理解しています彼らは突然を仕掛けてレッドカーペットを期待することはあり ません彼らがあなたの痛みをどう扱うかに注目しましょう彼らはあなたを傷つけた こと嘘裏切り無関心などについて言及しますか彼らは責任を取りますかそれとも回避したり言い訳をしたりあなたのせいに しますか忠実な人は自分の失敗による不快感を受け入れそれから逃げません彼らは 自分が引き起こした混乱に向き合いあなたのせいにすることなくそれを片付けるため に努力しますこれが耳の痛い真実です中心神はただそばにいるだけではなく誠実 さそのものです彼らは不都合な時でも自分の言葉に忠実ですか誰も見ていない時でも あなたに忠実ですかそれとも自分に都合がいい時だけですかこれを確かめるには あなたが見ていないと思っている時の彼らの行動に注目しましょう彼らは プライベートでも公けの場でもあなたを尊重していますかそれともあなたが見てい ないと思った瞬間すぐに昔ながらのパターンに戻りますか本当の中心神は全て がうまくいっている時に誰がいるかではなく全てが困難な時に誰がいるかです最終的に自分自身にこう問いかけてください彼 らがいることであなたは安心できますかそれとも不安や疑いがまだ心に残りますか本能は滅多に間違いません何かがおかしい と感じたらおそらく本当におかしいのです自分自身を信じてください修正のテストは 彼らについてだけでなくあなたが再び自分の信頼を託す価値があると思えるかどうか も問われていますこれが現実ですあなたは彼らに何も借りていませんしもう1度 チャンスを上げる義務も許しもろさも必要はありませんそれら全てを勝ち取らなけれ ばならないのですもし彼らがこれらのテストに合格できなければあなたの人生の 中に居場所を持つ価値はありません中性のテストの後の教会戦さて彼らはあなたの中性心のテストに合格しましたもしくは 少なくともあなたはそう思っていますしかしはっきりさせておきたいことがあり ますテストに合格したからと言って彼らがあなたへの全面的なアクセスを得たわけで はありませんフェンスのない庭を想像してみてくださいあらゆるものが入ってきます 雑草外虫踏み荒らす足それら全てがあなたが男性込めて育てた美しさを壊してしまい ますあなたの教会戦がそのフェンスですそれはあなたが気づいた平和をあなたが 過去に置いてきた混沌から守りますそしてその門はあなた自身ですあなたが誰を 受け入れるかどのような条件で受け入れるかを決めるのはあなたですもし彼らがそれ を尊重できないのであればあなたが時間を費いやす価値はありません最初の教会戦 時間です彼らが戻ってきたからと言ってすぐにあなたの心にアクセスできるわけで はありません時間こそがあなたにとって最も強い味方です彼らは一貫しているの でしょうかそれともあなたを取り戻したと思った瞬間にまた以前の習慣に戻るの でしょうか彼らを観察してください精神は1日や1週間では証明されません時間を かけて言葉ではなく行動を通して証明されます次にあなたの感情的エネルギーですあなたはこの人のために1度自分を消耗さ せ彼らにふさわしくない自分の一部を与えてしまいました今回は違いますあなたの エネルギーは一種の通過でありもし彼らがあなたの人生で時間を過ごしたいのであれ ばそれを得るために努力しなければなりませんもう終わりのない感情労働もあなた の不安は無視されたまま彼らの不安をなめるために夜更かしすることもありませ んもし彼らが本当に気にかけているなら道の途中であなたと向き合うでしょうもし そうでないならすぐに本省を表すはずです教会線は壁ではありませんそれはあなたの 平穏を守るための線ですあなたを本当に気にかけている人たちはあなたの教会戦に 反対しません彼らはそれを尊重しそれらを消壁ではなくあなたの自己価値の証拠とし て認めますしかしあなたに罪悪感を抱かせたり操作しようとしたり特別な努力なしに 再びあなたの人生に入り込もうとする人たちはまさに最初からなぜその教会戦が必要だったのかをはっきりと示しています あなたの人生に存在すべき人たちはあなたの教会戦を拒絶とは捉えません彼らはそれ を乗り越えるべきチャレンジだと考えますもう1つ境界戦は他人をコントロールする ためだけではなく自分自身をコントロールするためにもあります以前のパターンに 戻ったり彼らが変わったように見えるからと言って教会を低くしたりしないで ください彼らを観察し試しもしあなたの教会線を受け入れられないと証明されたら もう1度離れることをためらわないでください2度目なら自分の価値を知って いるのでより簡単ですし自分自身の平穏を守ることがどれほど大切かも分かってい ます自分が不在でいることの強さ沈黙の美しさそして自分の平穏を守ることの力を 学んできました今日の内容をご視聴いただきありがとうございましたこの動画 がモチベーションや価値をもたらしたと感じたらいいねをクリックし1度コメント してください毎日面白い内容を受け取れるようにチャンネル登録もお忘れなくまたお 会いしましょううん
