健南チャンネルへようこそ別れの後本当に人を同揺させるものが何か考えたことがありますかそれはあなたが 懇願したり涙を流したりただ沈黙したりすることではありません彼らを考え込ま せるのはあなたの無関心さつまりもう乗り越えたし戻らないという感覚ですそう それこそがあなたにできる最も冷たい行動でありそれは霊国だからではなく強さの 現れなのです誰かが立ち止まり不安を感じる最大の理由は自分が倒れるだろうと 思っていた相手追いかけてくるはずだと思っていた人がすでにいなくなっていると 気づくことですかつて自分の中で確実だった存在が今や手の届かない人になるこれは復讐のためではなくただ自分の コントロールと平穏さを取り戻すためだけですれた後に感情を切り離すことは弱さで はなく事故を立することですあなたが反応するのをやめ説明するのをやめ彼らが 変わることを望むのをやめた時あなたは言葉ではなく自分の存在でコントロールし 始めますあなたの沈黙は彼らが犯した全ての謝ちあなたを無視した全ての瞬間 言い直したかった全ての言葉を移す鏡になります あなたの沈黙は彼らの言葉よりも力強く響きそれが起こると彼らはあなたの声を 通してではなく自分自身の中にある罪悪感を通じてそれを感じます嵐の中に立って いる自分を想像してみてくださいでも怯えることなく堂々と落ち着いて立ち 続けるそれが彼らの目に移るあなたの感情の切り離しの姿ですそれは彼らがもう 触れることのできない炎のようでかつて持っていたぬくもりを2度と感じることが できないものなのですあなたが彼らを追いかけるのをやめた瞬間まさにその時 あなたが与える冷たさを彼らは感じ始めますしかしその冷たさは怒りや苦にしさで はありませんそれは明確さでありもうあなたが選択肢ではないこと彼らの不在が あなたを壊すことはないという事実ですもしこの話題が面白いと思ったらコメント 欄に1度書いてくださいそれが私にとって大きな励みになります本当にありがとう ございます
時には私たちは傷ついていないことを証明するために何かをしなければ ならないと思い込むことがあります誰にも頼らないことを見せようとしたり自分は 平気だと証明しなければと考えたりしますでも実は沈黙こそが最も力強い答えです何もせずただ自分らしく感情に流されない ことが大切ですれた後のある瞬間言いたいことが心に溢れる時があります相手に罪悪 感を感じてもらいたい傷つけられた事実を認めてもらいたいでも話せば話すほど自分 が弱くなったように感じます痛みを表現すればするほど執着を見せれば見せるほど 相手はますます主導権を握り感情を心理ゲームのようにコントロールできると感じ ます そして唯一の選択肢が最も強い力になるのですもうメッセージもしない電話もしない 過去から何も期待しない何もしないただ静かに自分の心の中で安らぎを少しずつ 取り戻しながらしっかりと生きていくのですやがてそのしさは一時的な行為ではなく生き方そのものになります自身の深い 部分となりもはや誰にも説明する必要はありませんそして次第に明確になるのは これです他人に注目や証人を求めることがなくなった時自由と自尊心を取り戻すこと ができるのです誰もがその感覚を理解できるわけではありませんそれは手放すと いう行動だけではなく内面からの変化であり感情を他人に左右されないと決める 大きな覚悟なのですもちろんこれは簡単なことではありません時には引き返したいと 思ったり説明を求めて混願したくなったりすることもありますでも十分な粘り強さと 決意があればいつか気づく時が来ます感情を切り離すことは過去の関係を癒すだけで なく新しい自分を作るのですより強く自立し何倍も輝くようになる自分の態度にある しけさと自信こそが相手に振り向かせる理由だと気づき始めるだろう彼らはなぜ あなたがもう自分たちを探さなくなったのかなぜ以前ほど必要としなくなったのか 不思議に思い始めるその瞬間こそあなたが自分の本当の力を感じられる時だそして 重要なことはこの沈黙があなたが逃げているわけでも冷たく振る舞うとしている わけでもないということですただ単にあなたが自分自身を尊重していること自分 が自分以外の誰の証人も必要としないことを示しているだけなのですあなたは しっかりと立つだけの強さをすでに持っていて誰にも揺がされませんあなたが何も 言わなくても彼らはあなたの中の変化を感じ取ることでしょうだからもし今辛い 別れを経験しているのなら相手に後悔させるために何をすべきかで悩みすぎなくて も大丈夫です感情的な距離を置くことこそが主導権を取り戻す最も強力な方法であり 自分の人生を誰かに支配されたりせずただしっかりと立ってあなたの沈黙そのものが 全てを物語るということを証明することなのだと覚えていてくださいあなたは恋愛 関係において別れた時には相手が混乱して苦しむのを期待することが多いと気づいた ことはありませんか彼らはあなたが崩れ落ちることを望み仕切りにメッセージ を送り必死に電話をかけ傷つけたことをどうにかして修復しようとする姿を期待し ていますしかしもしそんな反応が全くなかったら彼らが手に入れるのはただの 距離としけさだけだった時その感じ方はまるで違うものになるでしょう彼らは去る ことによって主導権を得られると思ったかもしれないですが今になって本当に全てを 保ってきたのはあなただったことあなたはその人の助けなしで全てを支えてきたこと に気づくのですあなたは決して壊れてなんかいませんむしろ今立ち上がっている 最中ですこれこそがあなたが相手に奪われたものを取り戻しそれでもなお堂々と立っ ている瞬間なのです彼らが振り返って待ち望むたびにかつてならあなたは相手を 待ち懇願し自分の価値を問い続けたかもしれませんでももうそこにあの人はいませ んその代わり彼らの目の前に現れるのはもう2度と現れることはないと思っていた バージョンのあなたですいえ説明なしに輝き自分の心の平和を守ることを選んだ あなたです彼らにその冷たさを感じさせ彼ら自身が作り出した沈黙の中に座らせて おきましょうなぜならこれは駆け引きなどではなくあなたが彼らなしでも自分を完成 させられると気づいたからですあなたは最初から彼らを必要としていたわけでは ないし今やあなたが一歩引いたことで彼らはただ影を追い続けるしかなくなりあなた こそが2度と手に入らない温かさの源だったと知って苦しむことになるのですあなた の痛みをあなたの力に変えてください別れた後でできる1番クールなことはまるで 最初から彼らなんて必要なかったかのように気然と生きることですそしてそれこそが あなたがこれからやっていくことでもあるのですこの力強い宣言が感情の距離という 種を植えやがて否定仕様のない自己価値が鼻開くのですまずは最初のポイントから 行きましょう沈黙は時にどんな言葉よりも深く人を傷つけることがあるということ ですあなたはこれまで別れた後の沈黙こそが最も深い傷になる瞬間だと気づいたこと はありませんかそうですあの激しい降論でも長々とした説明でも絶望的な根がでも ないまさに沈黙う言葉がないことリアクションが全くないことが本当の痛み なのですそれこそが他の何よりも深く刺さるのですあなたの沈黙は彼らのどんな 言葉よりも強く響くことになるでしょうやり取りの欧州に加わらず一切反応もせず ただしっかりと感情の距離を保つことであなたは決して忘れられない存在になり ますなぜなら幻想に満ちたこの世の中にあってあなたの沈黙こそが逃げ場のない 来名となるからです無関心を突きつけられた時ほど残酷なものはありません人は常に誰かの注意を求めていますたえそれが ネガティブなものであってもだからそれすらも拒否されどんな働きかけにも沈黙で 返された時どんな謝罪の言葉も癒せない傷が生まれるのです恋愛においては特に別れ た後は相手は怒りや涙場合によっては生き通りすら期待します自分がまだ重要な 存在だと証明して欲しいのですでもあなたがリアクションを見せずその不に対して さらなる静寂で答えた時彼らは一層冷たい現実に直面せざるを得ませんそれはまさに あなたがもう彼らを必要としていないと気づかされる瞬間ですあなたは完全に彼ら がいなくても自分の人生をしっかりと生きていくことができる自分がもう手の届か ない存在になったと想像してみて教国に向かって叫びこだまを期待したのに完全な 静寂だけが帰ってくるそんな経験をしたことはある最初は彼らは自分たちは大丈夫だと言い聞かせあなたがいなくてもきっと 今より良いと自分に納得させるでも徐々にその静寂は耐えがいほど重くなりどうして も逃れられなくなるそのしけさが彼らに失った全てを思い出させその寂しさの中で 自分を隠すことはできないあなたこそがずっと大切にすべきだったぬくもの源だっ たとそれがなくなって初めて彼らは気づくのだ彼らは去っていったがあなたは しっかりと立っている今や語る言葉ではなくあなたの沈黙こそが彼らが自分で コントロールできていると思い込んでいた物語を書き換えているあなたは決して壊れ てなんかいないむしろ前へと進んでいる完全な自分になるために彼らを必要とはし ていないこの物語のヒーローはあなたであり被害者ではないそして今あなたが沈黙を守る1秒1秒ごとにエネルギーを自分の 元に取り戻しこれから始まる新しい人生の賞に足を踏み入れているその場所であなた の価値は議論されるものではなくあなた自身の平和によって現れていくもう十分だ 自分の力を取り戻そう彼らが最も恐れているのはあなたが叫ぶ ことではなくあなたが興味を失うことだそして今その恐れが彼らの現実になりつつ ある想像してみて欲しいどんな激しい嵐でも壊すことができないほど厳しい冬をそれ が今あなたが足を踏み入れている冷たさだそれは苦しみの冷たさではなく明瞭さの 冷たさこの冷たさはこう語っている自分の価値を説明する必要がないほどよく分かっ ている そして間違えないでこの冷たさは他人を遠ざけるのではなくむしろふさわしい人 たちをあなたの元へ引き寄せる本当の強さ本当の魅力は何かを証明することではなく もはや証明する必要のない自分になることなのだ第2にあなたがドアを叩くのをやめ た時彼らは崩れ始めるしっかりと閉じられたドアを手が痛くなるまで叩いたことは あるだろうかあなたは1度だけでもドアが開くことを願いただ1度でも彼らがあなた の価値に気づいてくれることを期待し続けているでもこれが厳しい現実だもう2度とそのドアを叩かずに立ち去ることこそが あなたができる1番力強い行動だあなたが入り口を探すのをやめた瞬間こそ向こう側 のドアに日々が入り始める瞬間なのだそれはあなたが無理やりこじ開けたからでは なくあなた自身の存在を引き上げたため彼らがいつもそこにあると信じていた唯一無 のものを距離を置くということには奇妙な引力がある追いかけるのをやめた時あなた は起動を変え彼らの心の中で決して変わりの効かないかけらとなるあなたこそが彼ら の世界のバランスを保つものであったことにようやく彼らは気づく心はあなたのしい音よりもその不在のしけさを深く感じ取る あなたの言い訳や説明ではなく本当にあなたが一歩引いた時の沈黙こそが彼らの 心に残るのだ本当のところ絶えずノックされるドアをありがたがる人はいない誰もが 尊重するのは異と夕がそして最後の静かな別れで閉じられたドアだけだ大きな木が 傾いた壁に寄りかかっているのを想像してみよう最初のうちは壁はまだしっかりして いるように見えるがあなたという存在の不在が内側から彼らを蝕ばみ始める動かし がいはずの壁もその木がいなくなった途端一気にぐらつき始めるそれがあなたの距離 がもたらすものだ最初彼らは気づかないふりをし自分たちは大丈夫だと納得さ せようとするでもやがてあなたの愛が支えにならなくなりあなたの努力でもう彼らの プライドを守れなくなった時起裂が現れ始める彼ら自身が選んだ決断の重みは抱え きれないほど重くなる沈黙が彼らを導ばみ不在が耐えられなくなるなぜならあなた こそが彼らが無意識のうちに不可欠だと信じていた主中だったからだ今あなたがい ないことで彼らが頼っていた快適さの構造が徐々に崩れ始めているあなたは決して 壊れていないあなたは伸びているあなたは置き去りにされた存在ではなくむしろ何か より偉大なものへと歩みを進めている人だこれは彼らが捨てた全てを取り戻す瞬間 痛みを成長の言動力にしてみよう彼らがあなたを定義するのではなく自分自身を 定義するのはあなた自身だ素晴らしい人になる許可を待たないであなたの心は自分 自身の価値を知っているそれを聞いてみようドアを叩くのをやめる時それは証人を求めることをやめ自分自身の否定でき ない力でしっかりと立ち始めることだ第3のことあなたの不在から生まれる冷たさが 彼らを焼き尽くす誰かが外では笑顔だが内面では壊れているその光景それこそがあなたの不在が最終的に彼らに追いついた 時に起きること最初は自分たちは勝っていると自分を納得させている彼らは笑い 投稿し何かと大騒ぎして自分を気を紛らわせようとするしかし心の奥深で何か冷たいものが生まれ始めるそれは徐々に広がって いく説明しがい寒さでそれはあなたが何かを言ったからではなく何も言わなくなった から本当の力は沈黙にありそれは注目を集める必要はない今やあなた自身が揺ぎ ない存在になったのだ彼らは自分と距離を取ったあなたの不在をただの小さな不便や 一時的な不快感に過ぎないと思っているでもあなたの沈黙はさやき声ではなく彼らの 心に嵐となってうまき始めている人間関係は心に痕跡を残すとしてあなたは彼らの人生に触れただけでなく消えない印象を 残した今やあなたが去ったことで彼らの内側にある空虚さは日に日に鮮明になって いくそれは焼けつくような炎のようなものだ最初は残るおびも次第に冷えていくが やがて闇が全てを飲み込み内側から彼らを焼き尽くす冷たさだけが残る一時的な 気休めや表面的な人間関係で埋め合わせとしてもう何も同じではないあなたの エネルギーこそが命でありあなたの存在こそがぬくもりそして今彼らがその空白を埋めようとするたびに自分たちがどれだけ 多くを失いどれだけあなたの光を過称評価してきたのかをより痛感させられるのだ今 彼らはあなたが残した影の中で生きていかなければならないあなたは決して壊れてい ないあなたは伸びているんだあなたの沈黙の中で最も美しいことはそれが証人を求め ず自己を求めることだという点そして今彼らは自分の選択がもたらした冷たさを実感 するだろうあなたの不在によってその冷たさはいよいよ際気立つのだ第4のこと血管 の中の氷胸の中の炎別れた後に人ができる最も強いことはもっと戦い続けたり なりふり構わずしみついたりすることではなく感じること自体を減らすことを学ぶ ことかもしれないそれは無感覚や苦にしさからではなく完全な距離感から来るものだ 心が冷たくしかし強くなった時予想外のことが起こる相手の心の中に火が保るそれ は後悔活望尊いものを失ったという気づきの炎もう遅いけど冷たくなった心は忘れたわけではない最も熱い記憶を今も握りしめ ているただそれをもう誰かと分かち合うことはないかつて自然に与えてきた思い出 は今は壁の向こう側で静かに眠っているそして相手の手元にはもうその鍵はない彼 らはこの距離を受け入れられると思っていたあなたの不在がすんなりと通りすぎて いくものと思っていたしかし無関心は時として怒り以上に重いものだ小わかに叫ぶ こともなく反抗することもないがその分しつこくまとわりつくそれは夜中に眠れ なくさせる寂しさではなく自績の念かつて自分の全てだった人が今は振り向きもして くれないのはなぜだろう長い環境の石を握りしめる感覚を想像して みて欲しい最初は麻痺やがて焼けつくような痛みそれこそが心の距離がもたらす感覚 だ最初は彼らも平気なふりをする大丈夫だ全て順調だと言っていたしかし少しずつ 沈黙が入り込み彼らが埋めたはずの隙間にまた痛みが走り始めたその沈黙は思い出さ せるものとなるその冷たさは彼らが選んできた謝ちを移し出す鏡となるそしてあなた がもはや関係のリズムを保つ人で亡くなった時彼らは初めて上を感じ始めるただの 物質的な上ではなく深い精神的な欠場何にも置き換えられない空虚さあなたが身を 引いた時彼らへの注意や関心を注ぐことを辞め彼らに自分が中心だと思わせる裏方で いるのをやめた時初めて彼らは気づく愛されている大切にされているという感覚の 全てそれは昔からあなたから来ていたことにそして今彼らはその感覚を別の場所別の人新しい関係空白を埋めてくれそうな何か で求め始めるしかし彼らは決して見つけられないなぜならあなたの元で得たもの それは2度と繰り返されないからまさにその静かな撤退が最も明確な宣言となる私はもうここにいないこれ以上そう扱われ 続けるつもりはないあなたはこのゲームから降りたそして今彼らは自分自身の選択が産んだ結果と 向き合わなければならないこの利別はただの拒絶ではないそれは1つの教訓だ彼ら だけでなくあなた自身にももはや自分の平穏を犠牲にして感謝もされない人々の ための土台になろうとはしないということ彼らをつなぎ止めようとする代わりに自分 で立ち上がり自分自身を愛する方法をあなたに頼らず学ばせるべきだあなたの 沈黙はさきではないそれは言葉なき皇帝だ私は自分の価値を知っているそしてもう これ以上傷つくのはごめんだ心の冷たさは憎しみではないそれは解放な のだ拒絶ではなくかつて無条件に捧げてきた価値を守るから今もはやそれを ふさわしくない人には与えない自分のために大切にできる人のために取っておく覚め た心は弱さの現れではないそれは成長の証なのだもはや彼らの不在を感じず彼らがい なくても満たされている時その時あなたは自分の王座につくもはや愛や証人を 追い求めるものではない誰かに自分の価値を気づかせようと務めるものでもない今や あなたは自分自身の王国を納めるものだ許可も証人も誰の証人も必要ない輝くため に認められる必要はないあなたは止まりもはや誰かの証人を求めなくなったその 代わりに内面へと戻り自分自身にしか与えられない安らぎを見つけたそしてその時 こそあなたは本当に自分の人生をコントロールし一歩一歩自分らしい未来を 築づき始める彼らは離れても何も失わないと思っていたあなたが倒れずっとそこに いると弱くて待っていると思っていたでも彼らは間違っていたなぜなら彼らが背を 向けたことで彼ら自身にも埋められない空白が残ったからだあなたの撤退は敗北で はないそれは自己肯定の現れなのだそれは自分がかつて差し出していた全ての力を 取り戻し新たなぶれずに賢く生きる自分の価値を誰にも委ねない自分自身を再構築 する瞬間もはや誰かの変化を待たずにいられるようになった時あなたは彼らにとっ て手の届かない存在となるあなたが残したイメージはもはや言葉ではなく欠席によっ て彼らの心に深く刻まれているそしてその不在こそが彼らの心の中に唯一残った炎と なるあなたは自分自身の王国を納めるものだということを忘れないでそれにあなたが 許さない限り誰もあなたを弱くさせることはできないあなたが沈黙の中で揺ぎなく 立ち何も説明も弁解も必要としない時あなたはどんな言葉よりも明確な メッセージを送っているそれは心の冷たさが復讐ではなく彼らへの気づきであること だ愛は必ずしも人を変える力があるわけではないかつて十分辛抱強く誠実で観葉であればあの人は分かってくれてそばにいて くれると信じたこともあったでもやがて気づく誰もが努力し続ける価値のある人と は限らないということに彼らの去っていくことは一見損失のように思えるがそれが あなたがよりしっかりと立ち上がり以前よりも強い自分へと進むための言動力と なるあなたはもう誰かが来て自分を傷つきから救ってくれるのを待つ人ではありませ んあなたは最も暗い日々を乗り越えバラバラになった自分から立ち上がり自分 の中に光を見つけ出せるようになった人です説明する必要も証明する必要もあり ません本当の自分の価値に正直に生きればそれで十分ですあなたがかつて誰かに与え たことは決して簡単に繰り返せるものではありませんふさわしくない人たちからの 承認を求めるのをやめ手放した時あなたはうちなる力が見え始めますあなたは冷たい 人ではありませんが教会戦の引き方を学びました誰が離れるかはその人の選択ですが もう待ち続ける状態で生きることはありませんあなたの王座は彼らのものではなく ずっとそこにあってあなたが上がって主となるのを待っています誰かに自分をただの 選択肢の1つだと思わせてはいけませんあなたはそんな生き方をするために生まれ たのではありません自分の価値を定義する権利はあなただけにありそれを本当に理解 した時あなたはもはや誰にも自分を疑わせることを受け入れなくなりますあなたの 中の冷たさは憎しみから来るのではなく明確さと冷静さから来るものですすでに あなた自身が満たされているのでもう彼らに満たされる必要はありませんあなたの 沈黙こそがもはや自分を大切にしない人のために犠牲になることはないという最も 明確な意思表示です彼らはふと振り返って何が変わったのかを考えるかもしれません そしてもはや自分たちのものではなくなった人がそこにいるのを見るでしょう誰かに 報復するためではなく自ら新しい人生を誰にも依存せず作り直せるように立ち上がる 方法を学んだ人ですあなたはもう愛や注目を追いかけていません選ばれる必要はあり ませんなぜならあなたは自分自身を選んだからですとして自分を選んだ瞬間他の全てが変わり始めますあなたが置いてきたもの は立ち去りではなく目覚めですそしてかつてあなたを失った人たちは自分が2度 と手にできない何かを失ったことを理解することになるでしょう本日の内容をご 視聴いただきありがとうございましたこの動画にやる気や価値を感じたら是非いいね と1度コメントを残してくださいまたお会いしましょう
