本当に優しい人が使う言葉とは皆さんは
本当に優しい人とはどんな人だと思います
か優しい人は特別な行動をしているわけで
はなく日々の何気ない言葉にその本質が
現れていますでは本当に優しい人が自然に
使う言葉とは何なのでしょうか仏教では
言葉には魂が宿ると考えられています
どんな言葉を発するかがその人の本質を
決めるのです今回の動画では仏教の教えを
もに本当に優しい人の口癖について学び
日常で実践できる方法を探っていきます
優しさとは何かそして言葉が持つ力につい
て物語を交えながらお話ししていきますの
で是非最後までご覧くださいそれでは始め
ていき
ましょう私たちは日々たくさんの言葉を
使って生きていますおはようありがとうお
疲れ様ごめんなさい何気ない言葉の中に
その人の性格や思いやりが滲み出るもの
ですでも考えたことはありませんか本当に
優しい人はどんな言葉を使っているの
だろうと世の中には表面上は優しくても
どこか打算的だったり見返りを求めたり
する人もいます一方で本当に優しい人は心
からの言葉を自然に発しています彼らの
言葉は不思議と周りの人の心を軽くし安心
感を与えるのですではその違いはどこに
あるのでしょうか仏教では優しさとは
単なる感情ではなく行いと言葉によって
示されるものだと解かれています言葉には
力があり人を救うこともあれば傷つける
こともありますブッダは言葉の使い方を
謝れば人を不幸にし正しく使えば人を幸せ
にすると語っています本当の優しさとは
相手を思いやる心が自然に言葉となって
現れるものその優しい言葉を身につける
ことができればあなたも周りの人を幸せに
する存在になれるでしょうそこで今回は
物語を通して本当に優しい人の口癖を学び
仏教の教えから優しさの本質を探っていき
ますきっと今日からすぐに実践できる
ヒントが見つかるはずですでは物語を始め
ましょう昔昔山の小さな村に裕次郎という
男がいました彼は村の鍛冶屋で鉄を打ち
道具を作り人々の暮らしを支える仕事をし
ていました体は大きく無骨な顔つきで一見
すると近寄りがい雰囲気を持っていました
がの人々からの信頼は熱い男でした裕次郎
は口数が少なく余計なことを言わない性格
でしたしかし彼の作る具や包丁はとても
頑丈で長年使っても壊れることがないため
村人たちは彼の仕事ぶりを高く評価してい
ましたそんな裕次郎には幼馴染みの徹夜と
いう男がいました徹夜はおしりで人当たり
が良く誰にでも親切に接するでした裕次郎
はぶら坊だから人に誤解されやすいんだよ
なと徹夜はよく言っていましたある日
裕次郎と徹夜は村の集まりで1人の若者が
年配の村人に怒られているのを見かけまし
たお前のその態度が悪いんだすみません
若者はうれ肩を落としていますその様子を
見た徹夜はすぐには家の肩をはきやかに
言いましたまあまあおじさんもそんなに
怒らなくてもいいじゃないかしかし裕次郎
は何も言わずただじっと若者を見ていまし
たやがては家はその場をそっと離れていき
ました徹夜は裕次郎に向かって言いました
お前も何か言ってやればよかったのに
あんなに落ち込んでいたんだぞしかし
裕次郎は静かに答えました俺の言葉が本当
に優しいものかどうか俺にはまだわから
ないんだ徹夜は首を貸し逃げました優しい
言葉って励ましの言葉じゃないのか裕次郎
はそれには何も答えませんでしたその夜村
に1人の旅の僧侶が訪れました僧侶は村の
寺に泊まり翌日村人たちにふの教えを解く
ことになりました裕次郎と徹夜もその話を
聞きに行きました僧侶は語り始めました人
は日々多くの言葉を使いますしかし皆さん
は本当に優しい言葉とは何かを考えたこと
があるでしょうか村人たちはざわつきまし
た僧侶は続けます励ましの言葉は一時的に
人の気持ちを和らげるかもしれません
しかし時には励ましが逆にプレッシャーと
なり人を苦しめることもありますその言葉
を聞いた時裕次郎はふと昼間の出来事を
思い出しましたあの若者は徹夜の励ましを
聞いた後もどこか元気がなかったそれは
なぜなのか僧侶は静かに言いました本当に
優しい言葉とは相手の気持ちをよく理解し
た上で心から発せられるものなのですその
後裕次郎はもう一度昼間の若者のことを
考えました彼は何を言えば本当にその若者
の心に寄り添うことができたのかある日
その若者がかにやってきました裕次郎さん
包丁を作ってもらえますか裕次郎は黙って
頷き作業を始めましたかに響く鉄を打つ音
だけが静かに流れますすると若者がぽつり
と言いましたこの前村の集まりで怒られた
ことまだ気にしているんです裕次郎は作業
の手を止めず静かに言いましたそうか若者
は続けました徹夜さんに励ましてもらった
のになんだか申し訳なくて裕次郎は鉄を
打ちながら言いました無理に元気になる
必要はない若者は驚いたように裕次郎を見
ました今の気持ちは無理に変えなくても
いいただ時間が経つと変わるものもある
若者はしばらく考え込みやがて少しだけ
ほっとしたような表情を浮かべました
ありがとうございます裕次郎はただ黙って
また鉄を打ち続けましたその日の夕方徹夜
が上場を訪れましたこの前の若者元気に
なってたな裕次郎は少し微笑で言いました
言葉は相手が必要としているものをかける
のが大事だな徹夜は驚きましたお前そんな
こと考えるんだな裕次郎はかの日を見つめ
ながら静かに言いました頑張れよりも無理
しなくていいが必要な時もある大丈夫より
も一緒にいるぞが伝わることもある徹夜は
しばらく考え込みましたそしてしみじみと
つぶやきましたなるほどな本当に優しい人
の言葉ってただ励ますことじゃないんだな
僧侶の言葉を思い出しながら裕次郎は頷き
ました本当に優しい言葉とは相手の心を
移す言葉なのかもしれないな一無理しなく
ていいよ相手の気持ちを尊重する言葉仏教
では無は執着のとされています何かを
頑張らなければいけない期待に答えなけれ
ばいけないと思うことで人は苦しみを抱え
ます例えば誰かが落ち込んでいる時多くの
人は頑張れと言って励まそうとします
しかし本当に優しい人は無理しなくていい
よという言葉をかけることができるのです
ブッダは執着を手放すことの大切さを解き
ました人はこうあるべきこうしなければ
ならないという考えに縛られることで
苦しみを感じます例えば仕事で失敗した人
にもっと頑張れというとその人はさらに
プレッシャーを感じるかもしれません一方
で無理しなくていいよということでその人
の心の負担が軽くなるのです村の若者が
落ち込んでいた時手は励ましの言葉をかけ
ましたが裕次郎は無理に元気になる必要は
ないと言いましたこれは仏教の教えに沿っ
た相手の気持ちを尊重する言葉です私たち
が実践できることはもし誰かが辛そうにし
ていたら無理しなくていいよと声をかけて
みてくださいこの言葉には相手を
受け入れる優しさが込められています仕事
で疲れている友人に無理しないでね受験
勉強で焦る後輩に無理に頑張らなくても
いいよ落ち込んでいる家族に無理しなくて
大丈夫だよこの一言が相手の心を軽くする
かもしれません2大丈夫そばにいるよ孤独
を和らげる言葉人は誰しも孤独を感じる
ことがあります大切な人に悩みを打ち明け
られず1人で抱え込んでしまうこともある
でしょうそんな時大丈夫そばにいるよと
いう言葉は何よりも心を癒す力を持ってい
ます仏教では慈悲の心が重要だと解かれて
います慈悲とは相手の苦しみを理解し
寄り添う心のことですブッタは人は本来
1人で生まれ1人で死ぬと言いましただ
からこそ生きている間にあなたは1人では
ないと伝えることが優しさの本質なのです
村の若者が落ち込んでいた時徹夜は励まし
の言葉をかけましたしかし裕次郎はただ
そばにいることで若者に安心感を与えまし
た何も言わずに相手のそにいるそれだけで
人の心は落ち着くことがあります私たちが
実践できることはもし大切な人が落ち込ん
でいたらこう言ってみてください大丈夫
1人じゃないよ何も言わなくていいよそば
にいるから辛い時は話したくなったらいつ
でも聞くよこの言葉をかけるだけで相手の
はぐのです仕事で悩んでいる同僚に何か
あったらいつでも話してね失恋した友人に
大丈夫私はここにいるよ家族が落ち込んで
いる時そばにいるから無理しなくていいよ
この言葉をかけることで自分は1人じゃ
ないんだと安心することができます3
ありがとう感謝を伝える言葉が持つ力
ありがとうそれは人の心をくする魔法の
言葉ですしかし私たちは日常の中でこの
言葉をどれくらい意識して使っている
でしょうか忙しい日々の中でありがとうと
伝える機会を逃してしまうこともあるかも
しれませんですが本当に優しい人はどんな
小さなことにもありがとうという習慣を
持っています仏教では樽を知るものはトと
いう言葉がありますこれは感謝の心を持つ
人こそと本当の豊かさを手にするという
意味です私たちは何かを得た時だけでなく
すでに持っているものに感謝することで
幸せを感じることができますつまり
ありがとうということは自分自身の心を
豊かにし同時に相手を幸せにする行為なの
です裕次郎は村の若者と接する中で優しい
言葉とは相手の心を移すものだと学びまし
たしてありがとうという言葉の大切さにも
気づきます例えば彼が上場で若者に包丁を
渡す時何気なくありがとうと言いました
それは注文してくれてありがとう俺の作っ
たものを使ってくれてありがとうという
気持ちから出た言葉でしたすると若者は
少し驚いたような表情をしながらも嬉し
そうに微笑みましたその瞬間裕次郎は感謝
の言葉が人の心を温めることを実感したの
です私たちが実践できることは本当に
優しい人は当たり前のことにもありがとう
いう習慣があります食事を作ってくれた人
においしかったよありがとう仕事で助けて
もらった時助かったよありがとう家族や
友人にいつもいてくれてありがとう
ありがとうは言った人も言われた人も心が
温まる言葉ですそしてそれを意識して使う
ことで優しさが自然に身につくのです4
どうしたのを相手に寄り添う言葉の大切さ
私たちは誰かが悩んでいる時つい大丈夫と
えをかけがちですしかし本当に優しい人は
どうしたのをと尋ねますこの小さな違いが
相手の気持ちを開く鍵になるのです仏教で
は長の大切がれていますブッダは弟子たち
に相手の言葉に耳を傾けることが最も大切
な修行の1つであると教えました人は自分
の気持ちを理解してくれる人がいるだけで
心が軽くなりますだからこそ本当に優しい
人はどうしたのをと尋ね相手の話を
しっかりと聞くのです村の若者が悩んでい
た時徹夜は大丈夫と声をかけまし
しかし裕次郎はどうしたのをと静かに尋ね
ましたこの違いが若者の気持ちを開く
きっかけになりました大丈夫はイエスかの
で答えられる質問ですがどうしたのをは
相手が自分の気持ちを話しやすくなる質問
なのです裕次郎のこの一言が若者に自分の
気持ちを話してもいいんだと思わせたの
です私たちが実践できることはもし誰かが
悩んでいる様子を見かけたらこう言ってみ
ましょうどうしたのをただし無理に
聞き出そうとしないこと話したくなったら
いつでも聞くよ相手が話しやすい環境を
作る何か力になれることがあったらいって
ね相手に寄り添う姿勢を見せるこのように
相手の気持ちを尊重しながら寄り添う姿勢
を持つことが大切なのです5あなたの
気持ち分かるよ共感が生む優しさ誰かに
悩みを打ち明けた時ただ分かるよと言わ
れるだけで心が軽くなった経験はありませ
んか人は自分の気持ちを理解してくれる
存在がいるだけで孤独から解放されるもの
です本当に優しい人は相手の立場になって
共感しあなたの気持ち分かるよと伝える
ことができるのです仏教には慈悲という
教えがあります慈しみは相手の幸せを願う
心火は相手の苦しみを理解し寄り添う心を
意味しますブッダは相手の気持ちを理解
しようとすることこそ本当の優しさである
と解きました教官は相手を助けるためでは
なく相手の苦しみを分かち合うことなの
です村の若者が落ち込んでいた時裕次郎は
無理しなくていいと伝えましたそれは若者
の気持ちを否定せずありのままを
受け入れる言葉でしたさらに裕次郎は自分
も昔同じような気持ちになったことがある
と共感を示しましたそれを聞いた若者は
自分だけがこんな気持ちになっているん
じゃないんだと安心し少しずつ心を開いて
いったのです教官の言葉にはあなたは1人
じゃないというメッセージが込められてい
ます私たちが実践できることはもし大切な
が落ち込んでいたらこう言ってみましょう
その気持ち分かるよ共感を示す私も同じ
ようなことがあったよ自分の経験を伝える
辛かったね話してくれてありがとう相手の
気持ちを高定するこのように相手の気持ち
を否定せず共感を示すことが大切なのです
まとめ今回ご紹介した本当に優しい人の
口癖は次の5つでした無理しなくていいよ
相手の気持ちを尊重する大丈夫そばにいる
よう孤独を和らげるありがとう感謝を
伝えるどうしたの相手に寄り添うあなたの
気持ち分かるよ共感を示す仏教の教えを元
にこれらの言葉を本当の優しさとして日常
で使うことが大切です優しさとは相手の
気持ちを受け入れ言葉を通して寄り添う
ことなのです
本日の動画では本当に優しい人の口癖を
テーマに仏教の教えと物語を通してお話し
しましたあなたの周りにも自然に優しい
言葉をかけられる人がいるかもしれません
そしてあなた自身も言葉の力で誰かを癒す
ことができるのです是非今日学んだ言葉を
日常の中で意識して使ってみてください
きっとあなたの優しさが周りの人の心を
温かくするはずです最後までご視聴
いただきありがとうございました皆さんが
優しに満た日々を過ごせますように
